睡眠质量不好的问题在很多人的身上都存有，一般主要是压力太大导致的，典型性的便是失眠。常常失眠的危害性非常大，一些比较严重的需要应用到用药治疗，失眠药维他命b6片便是可以提高睡眠质量的药品，应用的情况下要留意有关忌讳。那麼，失眠药维他命b6片忌讳有什么？下边我们就看来一下吧。

　　1、并不是失眠药的成分越高越好，挑选合适自身成分的失眠药尤其重要。下边是每个使用量相匹配的失眠情况：

　　1mg/片：平常睡眠质量还能够，这几天工作中忙，看球赛，经常熬夜，忙完后，入睡有点儿睡不太好，想补回家。

　　3mg/片：平常睡眠质量原本就不大好，这段时间不但经常熬夜，也要工作中，并且人体好像刚开始接纳那样的日常生活了，尽管累但好在入眠不太慢，想把人体生物钟调回去。

　　5mg/片：早已刚开始摊煎饼，正反两面各一个半多钟头才可以入眠。

　　10Mg/片：长期性在2点上下入眠，焦虑抑郁症，能够盯住吊顶天花板到天明，人体觉得被挖空，想起睡不着觉会愈来愈心烦。

　　自身不懂装懂，此外，不管你如今早已是什么情况，一开始别寻死，从1mg~3mg刚开始，关键目地是让人体自身调整生物钟，而不是纯碎使用失眠药，针对摊煎饼2个钟头以上的朋友特别是在这般。

　　2、每一种药物或是保健产品都是有自身的特性，可能与别的的药品相逢的情况下产生一定的反映，因而在服食失眠药的情况下，不可以服食阿斯匹林等抗生素药物，另外尽可能不必吸烟，也不能喝过多的酒，不然会毁坏失眠药的特性。

　　3、一般身患高血压的盆友，会在平时的日常生活服食一些降血压的药品，这时不必挑选用带有β-阻滞剂的药品来开展降血压，由于该物质可能导致失眠药的溶解。

　　4、身患风湿疾病、慢性肾脏病、甲状腺病等病人，在服食失眠药的情况下需要谨慎，最好是在医师的具体指导下开展，此外服食以后需要先观查一段時间。

　　5、喂母乳期内的女士与在怀孕期的女性朋友，不宜服食失眠药，非常容易根据奶水或是胚胎传送给不需要这些方面补充的小宝宝，失眠药过多也会导致人体的压力。