方法一：将表带拆卸下来，使用专业的超声波清洗机，清洗液是清水里添加洗涤灵，视脏的程度，污垢严重的多做几次清洗，然后再用清水冲洗，电热风机烘干。

方法二：将表带拆卸下来，在热水中加入适量的洗涤灵，先泡上10分钟，然后用软毛的牙刷刷洗。完毕后再用清水冲洗，电热风机烘干即可。

方法三： 首先把保鲜膜和杂志叠放在一起，再将他们一起卷成圆筒，然后将手表戴在这个卷好的圆筒上。把用杂志卷成的圆筒慢慢放大，一直到将表带完全撑开，手表不会掉下来。 先清洗表带的表面，然后清洗表带缝隙里的污渍，完毕后再用清水冲洗，电热风机烘干即可。