艾炙是中华民族传统式归医药学的珍品，它具备非常好的医治疾患的功效，平常出現腰痛的情况下，是能够根据艾炙来开展医治的，可以做到活血化淤，推动血液循环系统的功效，在开展艾炙治疗腰痛的情况下，要留意选择相匹配的穴道，疼痛的情况下能够挑选阿是穴，这是一个困扰的穴道，开展优良的艾炙之后，可以做到减轻的疼痛的实际效果。

　　腰疼能够艾炙吗

　　一、痛则堵塞，细则不疼！

　　可以说，艾炙是最合适用于预防腰痛疼痛的方式 ，基本原理非常简单，還是这句话——“痛则堵塞，细则不疼”！表层上，腰痛给我们的最突显的觉得仅仅痛。而实质上，“痛则堵塞”，气血不通了、阻塞了，才会造成腰部疼痛。

　　艾炙造成功效的方式有两个：

　　1、靠点燃时造成的高透水性短波辐射来温疏通经络，消化吸收湿寒；

　　2、靠艾烟里的高透水性艾叶精油物质，它能渗入进我们的经脉，通十二正经、去除湿寒於。这两个方式都能具备很高的透水性，可深层次经脉，并经络疏通，都对调养背疼有很大的用途——“细则不疼”！

　　二、艾炙调养腰痛，只需记牢一个穴道！

　　疼痛之处即是阿是穴！艾炙有一个基本的标准，许多情况下是无需非常表明的，那便是哪儿不适感灸哪儿，哪儿痛灸哪儿，这也叫阿是穴部分艾炙，且在调养疼痛类问题时功效特别是在显著。阿是穴一般是随病而定的，多坐落于疾病的周边，但也可在两者之间间距很远的位置，沒有固定不动的部位，故阿是穴的选穴方式 便是以痛为穴，“有痛就是穴”。

　　阿是穴（困扰）是因为经疾病位置的带脉不通而导致，换句话说，要是阿是穴存有，便会影响经脉作用，堵塞经气运作。因此 要想缓解疼痛，经络疏通，激起血气运作，充分运用经脉功效，最重要的便是艾炙阿是穴！如感冒头痛在头和颈部部，背腰痛而不可以弯屈在背腰部，所述位置的阿是穴，全是艾炙的关键。

　　身体仅有存有病症才会出現阿是穴，表明阿是穴自身便是病症。它的出現反映部分得病，它的消退表明症状减轻。因而阿是穴的存有与消退，能够证实病症的存有与消退。就例如腰病，在腰部和下肢部出現阿是穴，历经艾炙阿是穴疼痛消退，表明病症痊愈。

　　实际上我们平常艾炙选穴时，多是以阿是穴作为主穴，随后加上其他穴道包围着疾病位置，因此我们调养腰痛时只需记牢一个穴道，那便是阿是穴！当然，不止是单纯性的腰痛，实际到腰间盘突出、腰肌劳损、椎间盘骨质增生等腰部疼痛病症，全是能够阿是穴主导穴的。

　　阿是穴艾灸时间：每一次30～45分鐘，重病可一日2-3次。

　　三、空余闲暇，可兼具别的穴道艾炙！

　　虽然腰痛以艾炙阿是穴主导，但腰痛又多与湿寒肌肉劳损、经脉於堵、肾虚相关：风湿寒之邪客居于经脉，低头负重时经脉遇阻，血气运作受阻而导致，或病久、肾虚、劳欲过多，精血不足、筋络虚损而隐隐作痛。因此若是关键艾炙阿是穴闲暇仍有空余，何不兼具性的艾炙一些輔助穴道，便于更快转好。

　　1、腰冷痛

　　病症：腰部冷痛重着，转侧不好，慢慢加剧，每遇下雨天或腰部感寒后加重，痛点喜热，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。

　　配穴：肾俞穴、命门穴、腰阳关、大肠俞、阳陵泉穴、委中。

　　2、腰酸痛

　　病症：腰部以酸痛疼痛，喜按喜揉，腿膝乏力，遇劳则甚，卧则缓解，常反复发病。

　　配穴：膈俞、气海俞、志室、三阴交、太冲穴。

　　3、肾虚痛

　　病症：腰部以酸痛疼痛，喜按喜揉，腿膝乏力，遇劳则甚，卧则缓解，常反复发病。

　　偏阴虚火旺者，则少腹拘急，脸色恍白，手脚不温，少气困乏，舌淡；偏肝肾阴虚者，则心悸失眠，口燥喉干，面色潮红，手足心热，舌红少苔。

　　配穴：关元穴、命门穴，肾俞穴、太溪穴、然谷。

　　艾灸时间：原始每穴艾炙15分鐘，融入后慢慢延长性时间，直止身体每穴20分钟，躯体每穴30-40分钟，一周内歇息1-3天。