人体有上火症状时，大伙儿可挑选一些具备中药材成分的食物来泡水喝，那麼哪些东西泡水喝清热去火呢？我们普遍的有黄菊花、金银花茶及其蒲公英花等全是比较好的挑选。并且黄菊花和金银花茶也可放到一起熬水喝。而蒲公英花不但能够降火，还具备较显著的消炎功效，可长期性食用。

　　1、黄菊花

　　黄菊花茶，是一种以黄菊花为原材料做成的花茶。黄菊花茶历经花束採摘、晾干、生晒蒸晒、烘焙等工艺流程制做而成。据古书记述，黄菊花味苦甘，性生寒，有散风清热解毒、清热去火和祛毒消炎等功效。

　　2、金银花茶

　　金银花茶自古以来被称作清热去火的灵丹妙药。它性甘凉气芬芳，生津润清热解毒而不伤肝，芬芳透达又可祛邪。金银花茶即能宣散风寒风热，还善清解血毒，用以各种各样热性病，如身热、皮诊、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均成效显著。

　　3、蒲公英花

　　蒲公英花有清热去火、消肿之作用，现代科学科学研究研究发现，蒲公英花有抑菌的功效，对消化不良、习惯性便秘均有功效。蒲公英花能够用来炒、和马铃薯焖。晾干的蒲公英花能够煮茶喝。

　　4、橘皮

　　用橘皮煮茶喝，能够运用橘皮宽中行气、祛痰止咳化痰的作用，橘皮泡绿茶叶，可去热裂解痰、抑菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有利。

　　5、香薄荷

　　用香薄荷煮茶喝，能够运用香薄荷中薄荷醇、香薄荷酮的散风清热解毒功效，并且煮茶喝之有清爽感，是清热解毒有利排尿的灵丹妙药。

　　容易上火是中医学的基础理论，西医方面一直沒有确立适用。容易上火拥有 更多方面的含意，也就是容易上火的一些理论的病症，例如胃热能够有胃痛、大便干等病症，肺火能够有咯血、咳嗽、黄痰等病症，肝火会出现一些心烦、失眠、女士会出现乳房疼痛等。

　　火分虚热和实火，一切正常身体的阴阳调和，阴一切正常而阳过亢为实火。因为阴不够而相对性看起来阳过亢，称之为虚热。中医学根据对病况轻和重的分析，小结进风口、热、火、毒理论，来叙述病症由浅入深的过多，进而来具体指导临床医学医治。在其中说明热二化火，火盛成毒的大道理。