番木瓜看上去十分不好看，表面并并不是很光彩照人，与别的的新鲜水果对比是较为丑的，可是木瓜的营养使用价值不遑多让于别的的新鲜水果，乃至是有过之而无不及。尤其是对女生而言，番木瓜不仅能够补充各种各样维他命C，还可以有丰胸美乳的作用。由此可见，木瓜的营养使用价值是十分高的，那麼，木瓜的吃法有什么呢?

　　一、木瓜牛奶：

　　原材料：番木瓜150克，牛乳200cc.(约1大杯)，巧克力曲奇(1小盒子)，糖1小勺(可加并不加)

　　作法：番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加200cc.鲜牛奶，糖、冰激凌适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。

　　由新鮮番木瓜.鲜牛奶做成，肯定新鮮浓醇，现场食用，如要携带，放置不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季)，以保最好口味。

　　鲜牛奶中的优质蛋白质，番木瓜中的维他命C，全是身体中常需的营养成分成分，合适每天食用。新鮮番木瓜冬季时候有点苦涩味，是一切正常状况，问好心服用。

　　二、番木瓜水果盘：

　　把八成以上熟番木瓜割开数瓣，削皮，刮瓤，切割成水果盘。口味滑爽、汁多，又香又甜。假如一次吃剩，剩余的一部分最好是不必削皮、刮瓤，能用保鲜纸包上放进冷藏室，几日内眷吃了。

　　不必冷藏储存，以防口味不太好。一部分历经三九严寒的番木瓜可能会有点苦涩味，是一切正常状况，烦请舒心服用。

　　简略內容：把八成以上熟番木瓜割开数瓣，削皮，刮瓤，切割成水果盘。口味滑爽、汁多，又香又甜。假如一次吃剩，剩余的一部分最好是不必削皮、刮瓤，能用保鲜纸包上放进冷藏室，几日内全吃了。

　　假如确实讨厌吃木瓜得话也没有关系，能够把番木瓜的瓤所有割下来，随后再配搭别的的新鲜水果相互榨出果汁，那样里边就不容易有番木瓜的味儿了。与番木瓜配搭的新鲜水果有很多，大伙儿能够根据自身的口感来挑选。除此之外，番木瓜还能够用于制做番木瓜补水面膜，能够除痘祛斑、养颜美容。