牙针对人而言十分关键，一口好的牙能令人的食欲好，吃的东西也非常容易消化吸收，因而，平常对牙的维护保养很重要。杨梅酒是较为有营养成分的新鲜水果，很多人都钟爱吃杨梅酒，但杨梅酒较为酸，有些人牙较为比较敏感，吃酸的食物牙也跟随酸的不舒服，吃杨梅酒牙齿酸了该怎么办？接下去我们看来一下吧。

　　一.吃杨梅酒牙齿酸了该怎么办？

　　杨梅酒含钾丰富多彩,有的人多吃杨梅酒后牙会产生酸疼,软到连水豆腐都咬没动.该怎么办?一般状况下无需医治,吃了杨梅酒后嚼嚼荼叶能够 缓解牙的酸疼感.由于荼叶中含氟量较高,荼叶是偏碱的,能抑制身体优质蛋白质的降低,对防止龋齿、保护牙齿、坚齿都有利.此外,在吃杨梅酒前能够 试一下先嚼一些核桃肉,在嘴中滞留一会儿,再吃杨梅酒,牙就不容易酸了.

　　二.平常如何维护保养牙

　　1.谨记”温开水牙“便是每日早上和睡觉前要温开水刷牙，而不是用凉水。2.常常用盐水漱口，隔个三天五天用盐水漱口。那样能够 解决口腔中的病原菌，防止牙周炎的造成。

　　3.尽量避免吃高溫或冰凉食材。比如滚热的火锅或雪糕等，以防对牙造成不良影响。

　　4.防止用牙要过度硬实的东西或商品。乳有些人用牙打开葡萄酒盖等，都是对牙造成伤害，后悔莫及就晚了！

　　5.防止过度清理牙。有些人以便消除自身的牙渍，常常到牙科医生那边服药水清理。过多的清理会洗去牙外边的防护膜，进而伤害牙！

　　三.日常饮食

　　1.少喝饮料汽水，非常汽水

　　汽水不必多喝，实际上这一不仅对我们的牙沒有益处以外，喝的过多对我们的人体也不太好。假如你喜爱喝饮料汽水得话，一定要留意量，另外尽可能挑选少含炭酸的比较好。由于炭酸的酸碱性会浸蚀维护牙龈的保护层厚度。

　　2.多吃蔬菜新鲜水果

　　水果蔬菜，实际上，我们每日都是提示我们去多吃，可是觉得一直吃的很少，终究他们不如各种各样肉制品的芬芳爽口。如今我们几乎衣食无忧肉，也因而会造成 我们身体的各种各样维他命的摄取相对性较为少。因此，因为我而言一下，尽可能多吃些水果蔬菜，是很有益处的，不仅对我们人体十分有益，另外，水果蔬菜丰富多彩的维他命可以防止我们牙的牙龈流血或者发炎等。因此，以便爱牙护齿，多吃些蔬菜水果吧。