如果你下决心要为小孩哺喂母乳时，却察觉自己的奶水不足，这简直一件十分让人捉摸不透乃至消沉的事儿。殊不知便是有很多新手妈妈们由于那样便加剧了生完孩子抑郁的状况，乃至已不再次母乳哺喂小孩了。实际上处理母乳不够吃有很多方式。

　　下边就详细介绍几种即好吃又下奶的汤给新妈妈们尝一尝！

　　番木瓜花生仁大枣汤

　　[用材]：番木瓜750克，花生仁150克，红枣5粒，片糖3／2块。

　　[做法]

　　血压番木瓜削皮、削皮、切片。

　　血液将番木瓜、花生仁、红枣和8碗水放进煲内，放进片糖，待水滚后改成慢火煲2钟头就可以食用。

　　[作用]：一部分女性生完孩子因奶水不够，在喂哺小宝宝时候造成缺奶水问题。孕妇要提升奶水，可煲番木瓜花生仁大枣汤食用，这滋补汤对提升奶水有明显效应。