肝脏是身体担负新陈代谢义务较为重的一个人体器官，但假如人身体上出了一些小问题，在所难免需要，可一些药品针对肝脏的损害也是很大的。这种要在损害了肝脏以后，人体难以自身修补，因此 一定要借助外界的方式 来协助。文中就详细介绍一些协助修补肝脏的家中小窍门，病人道上修补肝脏，务必要直到一定時间后才可以看到实际效果。

　　蛋白能修补肝脏。

　　生鸡蛋、水豆腐、牛乳、鱼、鸡脯肉、白芝麻、松籽等“高蛋白食物、低脂肪”的食材，是肝脏的最喜欢。这种食材中丰富多彩的蛋白如同肝脏的“设备维修工”，能具有修补肝脏、推动肝脏再造的功效。

　　2、B族维生素是肝脏“加气站”

　　B族维生素如同身体的“石化厂”，它能加快物质新陈代谢，让他们转换成动能，不但能给肝脏“给油”，还能修补肝功能检查、避免 肝脂肪变性，从而具有防止脂肪肝的功效。爱饮酒的人特别是在要多补充点，由于有研究表明，B族维生素能提高肝脏对乙醇的耐受力，进而具有养肝功效。

　　3维生素E是养肝新武器装备

　　意大利索菲娅皇后高校医院门诊的生物学家前不久表明，维生素E能具有阻拦肝组织脆化的功效。英国我国糖尿病、消化道病症和肾病研究室咨询顾问帕特丽夏·罗比克也强调：“维生素E将变成医治非脂肪性肝炎脂肪肝的新武器装备。”麦芽糖、黄豆、食用油、干果、绿叶蔬菜中，都含有维生素E。

　　4、肝脏喜欢绿色食材

　　研究发现，翠绿色、乳白色、淡蓝色有益于缓解肝病病人的心理状态焦虑不安和对病症的恐惧心理。室外翠绿色的绿荫草地、晴空万里的湖泊及清雅的翠绿色自然环境，都能推动肝病病人康复治疗。在办公室桌子上放置一盆绿植，室内装修时挑选素雅的墙面漆颜色，乃至多穿浅绿色的衣服裤子，都有利于护肝。