有一部分的女性朋友们在睡觉的时候就非常容易造成咬紧牙的状况，可是自身却不自知，会让这类状况越来越愈来愈显著，这实际上针对自身的人体而言是十分不太好，会影响到自身的牙齿健康，也是会让自身没法进到到高质量睡眠，进而促使自身的睡眠质量造成阻碍，那样针对健康的生活是十分不好的一种状况。

　　伤害最比较严重的是晚间的紧咬紧牙和夜磨牙。少年儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙尽管临时不容易觉得有哪些痛楚，可是长期性下来，可造成牙牙合面和邻面的比较严重损坏，及高并发所述的各种各样症状，反复性磨牙症会造成 牙周组织毁坏、牙松或挪动，牙龈胆怯，齿槽骨缺失。大白天我们咬合食材也摩擦牙，但对牙非常少有危害，这是由于咬合时，左右牙中间的食材如同是个软垫，另外也有充足唾沫，使牙滑嫩，因此就不易损坏。

　　在用餐时看起来咬合了很长期，但绝大多数时间在左右健身运动，真实立即牙触碰有些人科学研究过仅有4分鐘上下。假如在夜间磨牙，则状况就大不一样了，口腔内部既无食材，口腔内的代谢也降低，牙无法得到必要的润化，而产生“抛光”，就如同推空磨子一样。那样牙的损坏是非常大的，不良影响也是相当严重的，这时损坏的牙通常会出现不一样程序流程的酸酸的或疼痛，有时候也会导致颞颌关节神经功能紊乱症，因毁坏了牙牙合系统的形状和作用。

　　它又可造成咬肌作用出现异常，如咬肌作用较为亢奋、筋挛、疲倦、疼痛等。肌肉收缩不平衡、咬合位出现异常、颌间竖直高宽比改变、盘突位置关系失衡，也立即影响颞颌关节的一切正常形状和作用，主要表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等病症。疼痛为被压迫性和钝性，早晨起床时尤其明显。夜磨牙者会影响别人睡眠质量。

　　除此之外，长期性夜磨牙还可能会引起一系列的病发症。如：造成 咬肌无法得到歇息，导致咬肌的疲惫和疼痛、腮帮疼痛;比较严重时引起头痛、颈背部疼痛等;还会继续造成 睡眠降低、记忆力下降、引起口臭或口腔有异味、损害英语听力和味蕾，某些磨牙较重病人会造成 脸型不对称(一般 主要表现为，一边脸圆，一边脸小，造成 心理状态抑郁症而消极悲观乃至造成寻短见等恐怖的不良影响。

　　许多 中重度病人还另外伴随胃肠失衡，便秘，睡眠降低、疲倦、无活力、对事情欠缺兴趣爱好等状况，非常是由于磨牙造成 睡眠受影响，大白天工作中学习培训都较为非常容易疲倦，因此一定要高度重视。