东瓜是一种降火有利排尿的食品，常吃得话，能够推动人体的代谢，那样便会具有一定的减肥瘦身的功效，因此 人体肥胖症的人，或是要想减肥瘦身的人，应当多吃东瓜。盛夏时节，更是东瓜很多发售的情况下，既美味，又减肥瘦身，并且还划算的东瓜，是能够多吃的。网编今日为大伙儿强烈推荐2款甜东瓜的做法。

　　作法一：橙味东瓜

　　1. 提前准备一瓶果粒橙，一块东瓜削皮预留;

　　2. 锅中放冷水，随后放进切薄片的东瓜片，放几块姜片，几个老冰糖;

　　3. 大火烧开以后再转 文火煮至东瓜变全透明;

　　4. 东瓜捞起来摆盘，堆放齐整;

　　5. 浇上果粒橙，放冷藏室4个钟头上下。

　　作法二：甜东瓜泥

　　刨削皮的东瓜1000克，白砂糖300克，栗粉50克，生鸡蛋2个，冷水500克。

　　制作方法： (1)将已刨皮的东瓜用刀割成细块，随后放入食品搅拌装置，拌和成东瓜泥，倒起备用。

　　(2)把冷水和白砂糖放入鼎里烧开后，资金投入东瓜泥煮匀，再添加少量淀粉水用力勺翻拌后，渐渐地倒进瓜泥内，使之融化，随后再将鸡蛋液放入碗内，用筷子搅拍匀称，缓缓倒进，边倒边搅拌成鸡蛋汤，再盛入碗里边即成。

　　东瓜的营养成分：

　　东瓜中钠成分很低，故对动脉血管硬化，冠心病、高血压、肾炎、水肿等病症有优良的医治功效。而冬瓜子含葫芦巴碱等，可清肺润肺，放脓，止咳化痰，清热利湿，适用医治慢性支气管炎，肺脓肿等。东瓜通便　被称作减肥瘦身瓜。

　　夏日炎炎的情况下，自己在家制做一些清甜味的东瓜，既能够作为菜式来吃，还可以当做点心来吃，冰饮一下，觉得最爽。因此 很感兴趣的盆友，赶快提前准备东瓜，自身试着着做一做吧，作法十分的简易，坚信在针对小伙伴们而言，不是什么难题。