成年人乳糖不耐症是生活起居中十分普遍的一种症状，它不但会对病人的身心健康导致巨大的损害，另外也会比较严重影响到她们一切正常的日常生活和工作中，大家在发觉有有关病症出現时需要立即就诊医治，依据本身的健康状况挑选适合的治疗方法，以尽早尽快恢复。

　　乳糖不耐症就是指因为结肠黏膜乳糖酶欠缺，造成 奶中乳清蛋白消化阻碍而造成的以腹胀、腹泻、腹痛主导的一系列临床表现。乳糖不耐症症的临床症状：

　　1）先天乳糖酶欠缺多有大家族性。新生婴儿断奶后1至2钟头即出現以腹泻主导的病症，伴随腹胀、肠鸣音亢进、经挛腹泻，比较严重的伴随呕吐、缺水、代谢性酸中毒。排便为水质采样、粘状，偏酸，带有乳清蛋白。临床症状：休重不增，营养不良、削瘦、贫血、腹部膨出等。

　　2）继发性乳糖酶欠缺除开有消化道症状外，也有全身衰微、乏力、流汗、心悸、畏寒、头昏、头痛，有时候也有心前区疼痛、肌肉收缩。成人长期性患本病会因为钙的缺失造成 骨质疏松症。

　　3）原发性乳糖酶欠缺以肠胃病症主导，主要表现为肠不适感病症，如腹胀、肠鸣、气多、腹痛、腹泻等乳蛋白不耐受症，一般指食用牛乳后造成的腹泻、腹痛、腹胀等病症。偏重的主要表现为牛乳过敏症，产生较多的则为乳糖不耐症症。前面一种是由于对牛乳蛋白质过敏引发，而后面一种为肠胃内欠缺溶解乳清蛋白的酶，这二者造成的病症相相近，有时候二者也合拼产生。乳蛋白过敏除开有消化道病症外，另外伴随发热、易疲劳、皮肤瘙痒、荨麻疹、血管神经性水肿、关节肿胀等全身病症，嗜酸性白细胞多及其别的过敏的症状。饮牛乳后几分钟就可以出現所述病症，也是有的要历经数小时到12小时后才出現病症。乳糖不耐症症的防止1）少量多餐摄取奶制品。即便乳糖酶欠缺个人，也可承受小量奶类(120Ml至240Ml)，不容易出現不耐受病症。限定一天中摄取乳清蛋白总产量，一般乳清蛋白限定为12克。少量多餐服用也可缓解乳糖不耐症反映，一次摄取量不超过250Ml为宜。要是每一次饮牛乳时要把握有效的时间间隔和每天摄取总食量，就可防止出现乳糖不耐症病症。2）不适合空肚饮奶。有乳糖不耐症者，不适合早晨空肚饮奶。在进餐其他食材的另外食用牛乳，比如奶制品与肉类食品和含人体脂肪的食材另外服用时，可缓解或不出現乳糖不耐症病症。3）先用发酵乳(非常是酸牛奶)替代鲜乳。发酵乳中的乳清蛋白现有20%至30%被溶解，便于消化。服用酸牛奶还能改进乳清蛋白消化不良和乳糖不耐症，服用也十分便捷。