许多女孩都是有经痛的状况，在生理期的情况下由于经痛情况严重会吃各种各样甜品，来补充精力。有很多中小学生会在生理期的情况下吃巧克力，由于第一能够补充精力第二在生理期吃甜食还不容易发胖，可是许多医师却劝诫经痛的女孩不要在生理期吃巧克力，来月经不可以吃巧克力吗？下边给大伙儿实际的说下生理期可否吃巧克力。

　　一、来大姨妈为什么不可以吃巧克力

　　女士月经小提示来了，日常生活不少女性爱吃巧克力，可是女士来大姨妈的情况下，食物禁忌非常多，因而有些人问为何生理期不可以吃巧克力?生理期不可以哪些食物?要想掌握大量得话，请往下看。生理期能吃巧克力吗?能够适度吃一些，可是不可以过多。权威专家强调，朱古力有一定的缓解痛经的功效，能够适度吃一些，可是不必过多，以防呢会产生肥胖症这些的副作用。

　　朱古力的甲酸一氧化氮合酶不光能避免朱古力自身人体脂肪腐烂变酸，更能在被食入身体后，会快速给血管消化吸收，在血液中黄酮类物质成份持续上升，而且呢，迅速积极主动功效为一种强大的阻拦LDL空气氧化及抑止血小板在血管中活动的抗氧剂。这种甲酸物质对人体血管维持血液通畅起着关键功效。朱古力带有儿茶酚胺，可使女士在生理期加剧生理期心烦和乳房疼痛，因此 生理期能够吃巧克力，但要适当。朱古力归属于高热量食物食品，可以较快补充身体所需动能。朱古力蛋白质含量相对性不高，但脂肪率较高。朱古力最好是的食用方法是切割成碎渣，小量慢食，非常容易考虑，也非常容易造成饱意。

　　二、生理期吃巧克力常见问题

　　朱古力归属于高热量食物食品，可以较快补充身体所需动能。朱古力蛋白质含量相对性不高，但脂肪率较高。朱古力最好是的食用方法是切割成碎渣，小量慢食，非常容易考虑，也非常容易造成饱意。权威专家强调，朱古力有一定的缓解痛经的功效，能够适度吃一些，可是不必过多，以防产生肥胖症等副作用。朱古力的甲酸一氧化氮合酶不光能避免朱古力自身人体脂肪腐烂变酸，更能在被食入身体后，快速给血管消化吸收，在血液中黄酮类物质成份持续上升，并迅速积极主动功效为一种强大的阻拦LDL空气氧化及抑止血小板在血管中活动的抗氧剂 。这种甲酸物质对人体血管维持血液通畅起着关键功效。朱古力带有儿茶酚胺，可使女士在生理期加剧生理期心烦和乳房疼痛，因此 生理期能够吃巧克力，但要适当。非常是身患月经期综合征的女士，建议還是少吃巧克力。