猪脚和东瓜在日常生活中全是一种较为普遍的食材,猪脚带有的蛋白和胶原蛋白粉是非常的丰富多彩,东瓜带有的维他命和甲基纤维素非常丰富,全是能够 给人体产生益处,猪脚是能够 养颜美容的好东西,猪脚和东瓜一起煲汤得话营养成分就更为丰富多彩,下边网编就来告知大伙儿猪脚冬瓜汤究竟是怎么做的?
东瓜性凉而味甘,能清热利湿祛毒、有利排尿消肿,解渴除烦,对痰积、痘疮肿疼、口干不止、心烦、痔疮便血、脚气水肿、小便不畅、炎热难消等状况合理。
猪脚中带有丰富多彩的生物大分子胶原蛋白蛋白,是一种便宜的美容护肤食品。生物大分子胶原蛋白蛋白,对皮肤具备独特的营养成分功效,主要表现在可推动皮肤细胞消化吸收和存储水份,避免皮肤干瘪瘪发皱,使在其中润圆润、整平光洁。
除此之外,猪脚肉中的鱼胶原蛋白也极丰富多彩,它能使皮肤的延展性提升,延展性提高,血液循环系统充沛,营养成分供应充裕,皱褶变淡或消退,皮肤看起来柔嫩细腻,明亮雪白。
作法
食物提前准备
猪脚500克,东瓜500克,姜1块,八角茴香1个,盐、白胡椒粉、鸡精各适当。
做法
1、把猪脚斩成一小块,清洗控干水份;东瓜削皮适度切片;姜拍破。
2、将猪脚放到沸水锅中烫5分鐘,捞起来用冷水清洗。
3、将猪脚、姜、八角茴香和适当冷水,上灶火烧开,再改成文火炖约60分钟,放进东瓜再炖约20分钟,捞起来生姜、八角茴香,再放盐、白胡椒粉、鸡精出锅就可以。
上边文章内容为大伙儿详细介绍了猪脚冬瓜汤的具体方法,坚信大伙儿看过之后都了解这道汤是怎么做的了吧,猪脚还能够和别的的食材一起熬汤起來喝,营养成分全是非常好的,可是网编要提示大伙儿的是猪脚是带有人体脂肪比较多的食材,假如在减肥瘦身期内最好是不必多吃。