伴随着电子设备的增加，很多人都出現了用眼过度的状况，关键是由于电子设备会释放出高清蓝光，对双眼有一定的损害。许多 人到长期性冲着电脑上或是电视机、手机上以后会觉得到眼睛疲劳，可是这个时候假如用热纯棉毛巾敷热一下得话可以让双眼有一定的减轻，此外热敷眼睛有哪些好处呢呢？

　　第一、减轻眼疲劳。在热敷眼睛的全过程中能够推动眼周周边的血液循环系统，而且还能够协助缓解眼疲劳的状况，另外还能够提升眼部皮肤的环境湿度。建议大伙儿用热纯棉毛巾敷双眼时能够敷5分鐘到10分鐘上下，一天敷2次，能够合理减轻眼干眼涩的状况。

　　第二、消退发炎。热敷眼睛不但能够推动部分组织的血液循环系统，并且还能够提升人体的免疫能力和本身的修补工作能力，进而来做到清除发炎的功效。除此之外，热敷眼睛还能够协助缓解部分肿疼的病症，假如由于发炎感染进而造成 双眼出現了有血，在这类状况下能够挑选冷热交替的方法来敷双眼。

　　第三、清除酸胀感。假如双眼出現了水肿和酸胀的状况，那麼热敷眼睛能够合理减轻这种不适感病症，需要留意的是，在热敷眼睛时一定不必过度经常，并且敷双眼的時间不必太长，假如长期性热敷眼睛便会刺激性皮肤，进而造成 双眼皮肤出現松驰。

　　第四、经络疏通。中医学觉得，部分热敷眼睛能够具有经络疏通和畅顺血气的作用，而且还能够推动积血的消退，另外能够提升部分的营养成分。