伴随着年纪的增长，愈来愈多的男士非常容易遭遇着前列腺增生的问题，这类状况关键考虑到是因为内分泌失衡或肾功能受损造成的，其病症具体表现为尿急尿频和排尿不畅等，在医治时不但要挑选药品干预的方式 ，平时的调养也是十分关键的，一定要留意饮食搭配的摄取状况，那麼前列腺增生病人哪些食物最好是呢？

　　一、富含锌食物

　　含锌食物，能通脉有利排尿，散血消肿，并能避免矿物在身体堆积成结石，进而缓解发炎和增生。含铁丰富多彩的食材有，甲壳类海产品（野生甲鱼、贝类、大闸蟹、海蛎子等），鱼，南瓜籽，核桃仁，栗子，花生仁，小动物肾脏，牛乳，猪瘦肉等。

　　二、纯蜂蜜蜂花粉产品

　　前列腺增生病人适合服食蜂花粉以及产品，其含有多种营养元素及碳水化合物，能推动男性前列腺组织的血液循环系统，缓解水肿，并且无副作用,对前列腺增生有輔助医治作用。在目前市面上，有多种多样医治前列腺增生的药品为蜂花粉中药制剂。

　　三、祛毒有利排尿蔬菜水果

　　适合前列腺增生服用的蔬菜水果有：大白菜、油麦菜、菜心、黄花菜、芥蓝菜、番茄、箩卜、东瓜、丝瓜、茄子、四季豆、甜瓜、苹果、荸荠、甘庶、红提、梨、桔子、草莓苗、弥猴桃、山楂果、核桃仁、甜杏仁、香蕉苹果等。在其中菜心和四季豆可散血消肿。

　　四、饮食疗法方式

　　前列腺增生者可采用以下饮食疗法方式

　　1

　　、胡桃淮山药盐车前子汤

　　原材料：胡桃肉30克，淮山药100克，盐车前子15克。

　　作法：将胡桃肉和淮山药捣烂，与盐车前子一同煮开熟，呈稀粘稠，可分2次服用。

　　作用：补肾填精、有利排尿。适用小便堵塞或点点滴滴不畅，排出来乏力的前列腺增生症。

　　2

　　、紫丹参海带汤

　　原材料：紫丹参12克，玫瑰花6克，海带丝15克，藻类10克。

　　作法：将所述原材料一并放进锅中煮汤服用。

　　作用：化淤消结、通便。适用小便点点滴滴而下或小便如细绳，或尿频尿急的前列腺增生症。

　　3

　　、绿茶叶通草茶

　　原材料：绿茶叶3克，通草10克，麦子25克。

　　作法：将通草和麦子放水煎出料汁后，用汁煮茶食用。

　　作用：养血除热、利尿通淋。