小宝宝即便适度身心健康的吃燕窝,对她们人体健康保健是较为有益的,并且在现在有一些父母更趋向于用燕窝熬粥给孩子吃,由于那样更有利于小宝宝消化燕窝中,对人体较为有益的营养元素,因此 下边就为大伙儿实际介绍一下,小宝宝燕窝粥的做法和流程,及其所需要的一些原材料。
幼儿食谱---燕窝牛奶大米粥 用材:燕窝干片3g,高梁米100克,白砂糖100克,牛乳300克,无盐黄油10克。
做法:
1. 将干片燕窝用常温下侵泡6-8钟头,燕窝与浸泡水之占比1:30-1:50;
2. 将侵泡后肿胀的燕窝掰成条形,连在浸泡水一并放进锅内,烹制至水沸腾变为文火3-5分鐘出锅,将燕窝控干备用,沥出的水勿倒备用;
3. 把高梁米清洗,资金投入锅内放水适当(含燕窝沥出后备用的水),用灶火煮20分钟,再添加牛乳、白砂糖、无盐黄油,改成文火熬熬成粥;
4. 待米酥烂时,放进煮开控干后的燕窝即成。 特性:软糯熟烂,味甜甜的,美味可口。 作用:燕窝带有丰富多彩的胶原蛋白粉和唾液酸可有利于小孩的人的大脑及人体生长发育,协助小孩快乐成长;高梁米、牛乳、无盐黄油及白砂糖营养丰富,合适5岁以上儿童服用,可预防儿童营养不良。
上边便是小宝宝燕窝粥的做法详细介绍,根据这种详细介绍,那麼大伙儿就应当对这种食材的制做,有更全方位的了解了,在日常生活之中关心这种饮食常识,当然对小宝宝的身心健康才算是较为有益的,另外平常日常生活之中,也应当留意小宝宝的营养搭配。