女士在怀孕全过程中出現身体不舒服，是一件非常不便的事儿，平时日常生活能够一切正常吃的药品在这里怀孕期都得考虑到肚子里胎宝宝的身心健康问题，小宝宝在发育阶段中是非常敏感的，除开每日从孕妈消化吸收营养成分外，还不可以受一点外界刺激性。因此 假如孕妇出現鼻炎鼻塞病症最好是建议不必擅自服药，立即到医院咨询医师。下边详细介绍能够减轻孕妇鼻炎鼻塞的好多个好用方式 。

　　1.生理盐水洗鼻治疗法：

　　事实上这个是充分利用人体生理学所获得的成效，它根据应用适当的专用工具，对鼻孔开展完全的清洗，把鼻孔内的过敏源、病原菌、炎症性分必物等脏东西消除掉，促使鼻炎发炎再次发展趋势的基本除掉，清除鼻孔粘膜水肿发胀的状况，修复鼻孔的一切正常生理作用，修复鼻孔本身的身体排毒作用，进而清除鼻炎症状。生理盐水洗鼻治疗法优势不是应用一切药品，因此 针对孕妇过敏鼻炎能够安心使用，由于不应用一切药品，因此 实际效果的反映相对性就慢了些。

　　具体方法：将鼻腔浸在食盐水中，随呼吸将水吸进鼻孔，让其充足与鼻粘膜触碰，稍停一会儿，再将水呼出来，反复1-3分鐘。留意避免水呛入支气管。

　　鼻子干躁可滴1－2滴食用油在鼻孔中，以维持鼻子的滋养。那样清洗对鼻炎還是有一定的协助。

　　2.洗温开水澡：

　　洗温开水澡的情况下，能够在填满蒸气的淋浴室中多待一会儿。

　　3.敷热鼻部：

　　可以用开水把纯棉毛巾淋湿，随后把脸冲着纯棉毛巾吸气。

　　4.维持所在的自然环境一定的环境湿度：

　　用空气加湿器或喷雾机给气体增湿，夜里睡觉的时候，把他们放到你的头部周边。一定要依照空气加湿器的清理表明开展清理。

　　5.多喝温开水：

　　记牢要多喝温开水。夜里歇息时，要将头垫得高一些。

　　6.应用适合的

　　滴鼻液：

　　孕妇产生鼻塞、流鼻涕等鼻炎症状，可在医师具体指导下部分运用血管收缩剂，但不适合长期性应用，一般不超过3~5天，以防造成药物依赖。

　　7.应用适合的抗病毒的药：

　　假如出現脓性鼻涕，可酌情考虑应用一些抗病毒的药，但严禁应用有耳毒副作用的抗生素，如链霉素、青霉素、卡那霉素等。

　　8.坚持锻炼，提高人体抵抗能力：

　　最先防止造成 身体免疫力下降的多种要素，如劳累过度、休息不好、着凉等，这是由于当身体免疫力下降时，鼻粘膜调整作用差，防御力作用不高，病毒感染会乘虚侵入造成 病发。此外，如早上跑步、冷水洁面、中午散散步等可增强抵抗力，提升身体对严寒的耐受性，提升身体对欠佳标准的适应力。

　　9.改进自然环境、饮食搭配调合：

　　平常留意工作中和生活环境的环境卫生，定时执行开启窗升级室内空气质量，勤洗头发、冼澡，勤拆换枕芯、被子，防止尘埃和霉菌的滋长，防止抽烟及处于二手烟或污秽的空气中。怀孕期间可多吃些含有维他命C、维生素E 类食材，如蔬菜、番茄、橘子、大枣、豆类食品、猪瘦肉、奶类、蛋类食品等，能够提高血管延展性，改进鼻孔粘膜的血液;尽量减少吃生冷食物的食品及饮