果蔬汁早已变成了大家都较为钟爱的一种饮品，这类饮品中基本上是沒有生长激素及其抗生素成份的，而且出示我们充裕的维他命，有利于我们美容瘦身，那麼，我们平常自身在家里如何开展果蔬汁的制做呢？如何作出既美味可口，有营养丰富的果蔬汁？下列是网编为大伙儿开展的强烈推荐。

　　一、草莓苗综合性水果汁主原材料：草莓苗——100克，优酪乳——1/2杯 副原材料：青柠檬——1/3个，樟脑——1-2片，方糖——1小汤匙作法： 将草莓苗、青柠檬削皮， 所有放入压榨器中打汁，并与优酪乳混和。

　　再引入杯里，放入樟脑与甜料。

　　功效： 草莓苗是维他命C成分最大的新鲜水果，对面疱、粉刺具备非常好的功效，脸部或的身上的脸上痘痘猖狂时，请多多食用。

　　二、柳橙凤梨汁主原材料：柳橙——1个，菠萝——100克，番茄——1/2个，洋芹——5克副原材料：纯蜂蜜——1小汤匙，青柠檬——1/3个作法： 柳橙削皮，菠萝(别称菠萝蜜)削皮与心，番茄去蒂，各切割成适度尺寸。青柠檬削皮垢 ，与洋芹等所有放入压榨器中打汁，再随喜好加上纯蜂蜜。

　　功效： 本产品维生素D成分甚浓的水果汁。可提升皮肤的基础代谢，提高皮肤对刺激性及病菌的抵抗能力，防止肌肤老化。

　　三、紫沙果酿护肤原材料：李子果3颗、红提200克、苹果1/2颗、青柠檬1/4颗作法：1、原材料清洗，李子果无须去皮、削皮、切割成四块，青柠檬去皮、瓜瓤切片。2、原材料各自放进榨汁机中弄成纯汁。3、四种纯汁搅拌均匀后，室内温度下食用或依本人爱好冷冻后食用。

　　四、寿果香薄荷美白皮肤原材料：猕猴桃3颗、苹果1颗、薄荷草2-3片作法：1、原材料清洗，猕猴桃去皮、切割成四块，苹果无须去皮、削皮切片。2、薄荷草放进水果汁红枫叶粉碎，再添加猕猴桃、苹果一起弄成汁。3、搅拌均匀后，室内温度下食用或依本人爱好冷冻后食用。

　　五、橘甘甜汁除斑原材料：桔子3颗、红萝卜1根作法：1、清洗原材料，桔子削皮，剥成小瓣。2、红萝卜清洗，去首尾、纵剖发展条，放进果汁机中榨纯汁。3、桔子放进榨汁机中弄成汁，添加红萝卜，搅拌均匀后就可以食用。

　　最终，网编再给大伙儿开展一定的提示，例如，苹果汁中，能够协助我们针对胃肠开展一定的调整，能够协助我们减少人体血压状况，也有生榨椰子汁等，针对我们的心脑血管病拥有一定的维护功效，也有柚子汁，能够减少我们的人体胆固醇成分。