怀孕之后睡姿是需要改变的，一般医师会建议孕妇采用孕妇左侧睡的姿态，可是孕妇长期一个姿态也是非常累的。在怀孕期间腹部较为大的情况下，一般不容易平躺着，吸气会遭受影响。那麼怀孕左侧睡有哪些好处呢？

　　怀孕的情况下孕妇左侧睡是最好是的姿态，那样可以缓解孑宫对肺动脉的被压迫，那样才可以让子宫动脉的血容量保持一切正常的情况，那样才能够给胎宝宝出示充裕的营养元素。怀孕的情况下孑宫会持续被撑大，孕妇左侧睡能缓解对下腔静脉的不适感，那样就可以让返回心脏的血容量也相对提升，进而做到改进脑组织的血液出示，防止怀孕高血压出現的目地。

　　当怀孕来到怀孕后期的环节，孑宫是会向右边转动，这个时候孕妇左侧睡就可以改进转动的正度，造成 胚胎的血容量重归一切正常，那样胎宝宝才不容易氧气不足，胎宝宝身亡的概率也会降低。假如宝宝发育的较慢，纠正睡姿是很有协助的。

　　当孕后期的情况下，孕妇的下肢非常容易出現水肿，这个时候需要将脚部抬高，那样血液流回实际效果会越来越好，能够改进水肿状况。怀孕后期的情况下，身体较为沉重，并且孕妇会感觉很累，要多歇息，给人体多推拿，能够舒适许多 。