连藕是日常生活较为普遍的一种食物,它不仅带有丰富多彩的营养成分,并且也有各种各样的吃法。它吃起來松脆的,也是为人民群众所钟爱。在这里,网编就关键为大伙儿详细介绍下几类莲藕汤的制做。莲藕汤,也是一种养生汤。常常服用莲藕汤,有利于身体健康。一起来瞧瞧吧。
1、连藕助眠汤
原材料:连藕一根,金针菜10朵。调味品:盐少量
作法
1.连藕清洗切成片,金针菜清洗系结
2.连藕、金针菜煮20分钟,至约剩1碗的量,添加盐就可以
3.于临睡前用,汤和连藕、金针菜必须吃了
2、莲藕排骨汤
主要材料:猪排骨,连藕切成片,海带结,葱段,生姜片,枸杞子
辅材:米酒,盐,鸡精,生抽
作法
1、4-5工作水烧开,放入连藕煮30分钟
2、添加猪排骨,生姜片再次煮60分钟
3、加海带结,全部调味品煮10分钟
4、放入葱段/枸杞子煮约3分鐘就可以
3、豆角连藕猪脚汤
主要材料:猪脚三只,连藕一截,豆角一小碗;调料:姜3~5片,八角一个,葱一段,盐适量
作法
1.豆角提早用温开水侵泡12钟头以上,猪脚解决干净,连藕削皮,清洗
2.锅中烧开,添加2片姜,煮沸后,放猪脚进到,焯流血沫
3.猪脚转到煲中,放生姜片、葱段、八角
4。添加一定量的水,大火烧开
5.放进豆角,低火再次煮沸30分钟上下
6.转到电炖锅中,炖4个钟头,第3个钟头放进连藕
7.放进盐调料就可以
以上便是网编为大伙儿详细介绍的莲藕汤的三种作法,实际上莲藕汤的做法也有许多,要是把握好方法,大伙儿还能够做各式各样的莲藕汤。实际上,这种作法的不一样关键是由于添加了不一样的食物。不一样的食物,其味儿也是不一样的哦。