蔬果汁是宝宝们能够去服用的食材之一，由于我们了解宝宝们的消化道相对而言是较为基础薄弱的那麼出示给他服用的食材无论是啥种类的全是需要是易于消化的食材，那样就不容易导致宝宝不消化的状况。无论是啥种类的食材全是有着着自身特有的作法，这也是为什么我们要去学习的原因之一。

　　食材的营养成分全是特有的，不一样的食材他们的营养元素全是有所区别的，无论是宝宝還是成人所需要的营养元素全是丰富多彩的，这也是为什么去消化吸收大量食材的原因。学习培训作法是非常好的方式，那麼宝宝蔬果汁的作法是什么呢？

　　奶粉喂养3月后能够加上水果汁和蔬菜汁，纯母乳喂养要在4月之后。先加上蔬菜汁后加上水果汁，每个吃3天之后再换另一种。水果汁较浓能够加相等水稀释液或加小小勺宝宝纯蜂蜜。6月内的宝宝不放盐和糖。

　　1 西红柿汁

　　原材料：西红柿一个半,制作方法：将烂熟的番茄在沸水中烫2分鐘，取下去皮；将削皮的番茄剁碎；用干净的沙布把剁碎的番茄包囊后挤压汁液，也能用果汁机。

　　注：番茄的底端用水果刀浅划十字后，再放进开水中烫，那样皮易脱离。

　　2 红萝卜汁

　　原材料：红萝卜1根,制作方法：红萝卜清洗，切一小块；放进锅子内，加30-50ml水烧开，文火煮10分钟；过虑后将汁倒进小盘子。

　　注：红萝卜立即生长发育在土壤层中，易遭受环境污染，建议皮削厚一点，只留有心做为原材料。

　　3 油菜子汁

　　原材料：油菜叶6片,制作方法：在锅子里加50ml水烧开；将清洗的油菜叶剁碎后放进锅子开水内，煮1分鐘后熄火；晾温后，过虑倒进小盘子。

　　注：油菜叶清洗后，再在冷水中泡20分钟，以去除残留化肥。

　　4 黄瓜汁

　　原材料：丝瓜一根,制作方法：将丝瓜削皮；用檫砧板檫好；用干净沙布包起来黄瓜丝挤压汁来，也用果汁机。

　　5.苹果汁

　　原材料：苹果一个半,制作方法：将苹果削削皮和核；用擦菜板擦出丝；用干净沙布包起来苹果丝挤压汁。

　　注：苹果汁分成熟制与生制二种，熟制将要苹果煮开后过虑出汁。熟苹果汁合适于消化道弱，消化不良的小孩，生苹果汁合适消化吸收作用好，排便一切正常的宝宝。

　　6 草莓汁

　　原材料：草莓苗3-4个 水1勺,制作方法：将草莓苗清洗；剁碎，放进小盘子，用勺磨碎；倒进过虑漏勺，用勺挤压汁，放水翻拌。

　　注：用果汁机做成的汁会出现一层沫，用勺子舀去，再放水调合。

　　上边详细介绍了几类宝宝能够服用的蔬果汁的种类作法，仅有恰当的掌握住制做的方式才可以更强的去调养好宝宝们的饮食搭配。无论是啥种类的蔬果汁，全是带有丰富多彩的维他命的成分，要是恰当的掌握住制做的方式那麼在需要的情况下就可以自身实际操作而且消化吸收到营养元素的。