大家都了解泥鳅具备非常高的营养成分,普遍的作法有清炖、酱烧等。可是近些年出現一种新的泥鳅作法,便是将泥鳅制成火锅。此火锅是近些年出現的四川火锅优良品种,是由四川菜“水焯泥鳅”发展趋势而成的。其味香醇,汁厚肉嫩,营养丰富,备受大伙儿的亲睐。那麼下边网编就为大伙儿介绍一下泥鳅火锅的粉丝的做法。
用材:(6人份)
泥鳅1500克,猪里脊、牛肝、豌豆苗、西兰花、大白菜各150克,猪腰子、猪小肚、葱、蒜黄、香莱、藕各100克。
调味品:郫县豆瓣酱100克,醪糟汁50克,朝天椒末20克,食盐15克,生姜沫20克,水豆豉50克,鸡精3克,猪板油50克,菜籽油200克,鱼头汤2000克,芡粉25克。
泥鳅火锅的作法:
1.将泥鳅屠宰,从身上割开,剔去骨,去内脏器官,剁去头、尾,清洗,切割成7公分一8公分长的片。猪里脊按肌肉纤维纹理,修边成实而薄的片张,码上一层特薄的芡粉。牛肝、猪腰子去苦胆、腰臊、肌肉筋膜等,牛肝切割成大柳叶子,猪腰子片成片状,用冷水漂去鲜血。猪小肚治净,亦切割成块状。葱除掉前端绿叶子,切割成节。蒜黄除掉绿叶子,留茎杆。豌豆苗、西兰花、大白菜、香莱清洗,大白菜切条。藕刮掉粗皮,切成片。以上各料各散装几盘,围摆放在火锅四周。
2.炒菜锅置灶火上,下菜籽油烧至四成热,下郫县豆瓣酱、水豆豉炒出香味,再下朝天椒末煸着色,添加动物油烧开,下生姜沫炒出香味,倒进醪糟汁煮十多分钟,加鱼头汤煮沸,打去白沫子,再熬十多分钟,舀入火锅中上菜,点燃火,再放盐、鸡精,煮沸之后葱节、蒜黄、香莱,出味后就可以涮食。
以上便是黄鳝鱼火锅的具体方法。泥鳅尽管营养成分高,但要留意去世的泥鳅不可以服用,因其身体有很多组织胺转化成,食后易中毒了。泥鳅能够和藕配搭服用,二者合吃,有利于保持身体酸碱,是强肾壮阳的饮食疗法妙方。