大家都知道，女性处在孕妇环节时是最需要补充营养成分的，由于这时候的女人肚子里有小宝宝，女性消化吸收的营养成分绝大多数都是流入小宝宝，因此 ，孕妇在补充营养成分时一定要十分留意。孕妇鸽子汤便是一种对孕妇补充营养成分十分合理的食品，接下去就给大伙儿解读一下作法。

　　孕妇鸽子汤，是一款滋补品汤菜，鸽子肉不仅营养丰富，且也有一定的健康保健作用，能预防多种多样病症，从古到今中医药学觉得鸽子肉有清肝火壮肾、补气养血、清热去火、生津解渴等作用。鸽子肉营养丰富，中医药学觉得鸽子肉有清肝火壮肾、补气养血、清热去火、生津解渴等作用。鸽子肉便于消化吸收，具备滋补养生养血、袪风祛毒的作用，对病后体弱多病、气血两虚闭经、头昏神疲、记亿衰落有非常好的滋补医治功效。故民俗有"一鸽胜九鸡"的叫法。

　　所需食物：

　　幼鸽一只、淮山药一段、木耳2～3朵、鸡蛋6～7个。

　　做法：

　　1、幼鸽清洗，放进开水里边，天赋加点米酒，去血，捞起来，清洗;

　　2、放进生姜片，葱段，枸杞子，大枣文火炖1.5钟头;

　　3、淮山药刨皮，切棍刀块，泡开木耳，鸡蛋像煮蛋一样的煮一下，拨壳;

　　4、用筷子刺一下，较为酥的情况下，放进鸡蛋和木耳;

　　5、文火炖20分钟，放进淮山药，再炖到淮山药酥了，盐，味精调料就可以。

　　服用注意事项

　　现代科学觉得：鸽子肉壮体补肾壮阳、活力魅力、益脑补神，增强记忆力，减少血压，调节身体血糖值，美容养颜，皮肤雪白鲜嫩，益寿延年。在秋冬季多喝鸽子汤，能够增强抵抗力，提升皮肤延展性，改进血液循坏，给你冬季也美美哒的。

　　温馨提醒：

　　1、煲汤的幼鸽买略微老一点的，买的情况下能够让卖鸽子的人让你挑。

　　2、大枣和枸杞子不可以放过多，适当就可以，要不然就变为甜汤了哦。

　　3、里边的医用敷料能够依据自身的爱好交互，或是放进别的的，比如菌菇类啊。

　　根据以上的叙述，您是不是对怎么做孕妇鸽子汤更为深层次地了解了呢?坚信一定是的。它是一款十分有营养成分的食品，对孕妇大补，而幼鸽的作用大伙儿也都清晰，因此 毫无疑问它是给孕妇补充营养成分的最好的选择之一。