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榴莲山药排骨汤的功效有哪些?
更新时间:2022-04-02 14:30:24

  很多盆友都了解榴莲果美味,可是并不了解实际上榴莲壳也是能够用以熬汤应用的。榴莲果山药排骨汤尽管不常见,可是它的味儿和营养元素全是很好的。榴莲果能够推动汤的味儿更为浓醇,可是却喝出不来有榴莲的味道。榴莲果山药排骨汤对身体也有一定的补血补气实际效果。

  原材料:榴莲壳、淮山药、猪排骨、生抽酱油、白砂糖、米酒、盐、生抽、葱、姜

  流程:

  一、猪排骨放进盛满冷水的锅中,烧开。将烧开的水扔掉,用冷水将猪排骨反复清理。随后再放进锅中熬煮,另外放进适当姜蒜。

  二、猪排骨烧开后三十分钟,将切完的榴莲壳放进锅中。

  三、煮沸腾后15分鐘,放进切完的淮山药,再放进小量生抽酱油、适当白砂糖、适当米酒。

  四、放进淮山药,煮沸腾后,再低火煮三十分钟,再文火煮20分钟,再放进适当盐、生抽。

  营养成分作用

  具备补肾壮阳益气养血、滋阴润燥、健脾胃益胃促进消化、滋肾益肾、降低血糖、益寿延年、增加抵抗力、降血糖降血脂、清目、利膈宽肠、提升机体免疫能力、保护肝脏、降三高等功效。

  淮山药含淀粉质、粘液质、人体脂肪和蛋白,极易于消化,所含营养元素能为身体所消化吸收,能合理改进体质虚寒与缓解疲劳。女性有贫血、分泌物或习惯性流产者,可运用淮山药来改进。

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