馍馍是东北人的正餐,许多人到生活起居用餐的情况下全是不可或缺馍馍的,遭受很多人的热烈欢迎,并且馍馍的类型相对而言也是十分的多的,瑰玉米馒头主要是由棒子面为关键的原材料制做而成的一种食材,它的味儿十分的美味,可是也是有许多的盆友不清楚怎么制作,那麼玫瑰花玉米馒头应该怎么做呢?
1.小麦面粉和玉米面粉对半放进盆里。
2.把发酵粉和糖放进面正中间,牛乳添加少量开水。
3.把小麦面粉倒进盆里,拌和。
4.随后合成光洁的面糊预留。
5.等面糊涨发原先的三倍上下,就发好了,冬季2个钟头以上,夏季30-40分钟。
6.反复的和面,开展排气管,随后再开展醒面10分钟。
7.随后把面搓发展条。
8.切割成饺子剂子。
9.把包子皮按扁预留。
10.在擀成略微厚一点的饺皮。
11.把五个皮面错着裸在一起。
12.在把一个包子皮揉成两边小一点的条形,放到皮面中上。
13.随后卷起来。
14.间割开变为2个花瓣。
15.把搞好的花瓣开展整形美容上锅醒面10分钟。
16.随后火灾沸腾蒸12分鐘就可以停战,停战后3分鐘才起锅就可以。
17.玫瑰馒头就搞好了摆盘能够吃完!
玉米的功效与作用
1.减肥瘦身
吃完可清除肥胖症人的饥饿的感觉,但食后含发热量很低,也是减肥瘦身的替代物之一。
2.抗癌防癌
绿色植物甲基纤维素能加快致癌物和别的有害物质的排出来,多吃玉米还能抑止癌症药物对身体的副作用。
3.降血压降低血脂
丰富多彩的钙可具有降血压的作用,有推动细胞分裂、减少血细胞胆固醇、并避免 其堆积于血管壁,因而,苞米对冠心病、主动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都是有一定的防止和医治功效。南美洲印第安人不容易患高血压与她们关键服用苞米相关。
根据前文的详细介绍我们能够详尽的掌握到玫瑰花苞米馒头的做法了,它的作法是十分的简易的,许多盆友都能够取得成功的制做,并且味儿也是很非常好的。非常值得我们留意的是,有腹胀及其尿失禁的病人平常是尽可能不必食用玫瑰玉米馒头的。