孕妇在怀孕期是需要充裕全方位的营养成分的，补充营养成分的另外也要留意食材的作用，不必伤到到胎宝宝的生长发育。孕妇在怀孕期会有一个环节，非常的爱吃某类东西，并且爱吃就得立刻就吃到口中十分的心急此刻就需要亲人贴心细腻的照料了。每一个孕妇喜爱吃的东西都不一样，亲人应当留意孕妇所吃食材的营养成分和作用，分辨是不是合适孕妇吃。

　　有的孕妇喜欢吃肉制品类、有的喜爱吃苹果类、有的则喜欢吃蔬菜，而萝卜便是孕妇经常吃的一种食材，萝卜能够直接生吃还可以熬汤或是炖着吃，孕妇能够依据自身的爱好来服用，孕妇吃白萝卜也是有利于身心健康的和胎宝宝的。

　　萝卜是一种常见的蔬菜，生吃熟菜均可，其味有点辛辣味。当代科学研究觉得，萝卜含芥子油、胃蛋白酶和膳食纤维，具备促消化，提高胃口，加速肠胃肠蠕动和化痰止咳的功效。中医基础理论也觉得该品位辛甘，性凉，入肺肝胆经，为饮食疗法上品，能够医治或輔助医治多种多样病症，本草纲目全书称作“蔬中最有益者”。因此 ，萝卜在临床护理中有一定的功效与作用。

　　一、消化吸收层面：食积腹胀，消化不良，胃纳较差，能够生捣汁食用;恶心干呕，泛反酸水，漫性痢疾，均可剁碎蜜煎细细地嚼咽;便秘，能够烹煮;口腔溃疡，能够捣汁漱口清洁。

　　二、吸气层面咳嗽咳痰，最好是剁碎蜜煎细细地嚼咽;扁桃体炎、扁桃体炎、喉咙沙哑、失音，能够捣汁与生姜水同屏;鼻出血，能够生捣汁白酒少量热服，还可以捣汁滴鼻;咯血，与牛肉、草鱼同煮熟菜;预防流感，可烹煮。

　　三、泌尿生殖系统层面各种各样泌尿系结石，小便不畅，能用之切成片蜜炙内服;各种各样水肿，能用箩卜与浮小麦煎汤服食。

　　四、别的层面美容护肤，可烹煮;脚气病，煎汤外洗;祛毒，醒酒或一氧化碳中毒，能用之，或叶煎汤饮汁;通利骨节，可煮用。

　　五、白萝卜生吃可促消化，除开促进消化外，也有较强的消炎功效，而其辛辣食物的成份可促胃酸代谢，调节肠胃功能。此外，白萝卜汁也有止咳化痰功效。在玻璃瓶子中倒进一杯红豆糖水，再将切条的萝卜满满的放置瓶中，放一个夜里就可以有白萝卜汁。

　　自然，要提示的是，萝卜不宜脾胃虚寒者，如大便粘稠者，应降低应用，也有特别注意的是在服食参类滋补药时禁吃本产品，以防影响功效。

　　萝卜不但美味并且营养成分和功效与作用都很高，依据上边的详细介绍大伙儿也应当有一定的了解了。孕妇吃白萝卜能改进消化吸收问题，特别是在对孕妇的便秘的症状一定会出现改变。并且萝卜不但合适孕妇吃，在冬天每家每户都是吃点萝卜，非常有利于身心健康。可是孕妇要留意在直接生吃的情况下一定要适当，不可以吃太多。