孕妈妈在准备怀孕的情况下就应当补充叶酸片，那样可以提早防止一些伤害，胎宝宝在孕妈发育阶段之中，叶酸片起的功效是十分关键的，它可以防止胎宝宝发育不全，可以防止孕妇贫血，此外来到怀孕后期也可以防止孕妇出現先兆子痫的风险性。下边我们就看来一下叶酸片有什么作用。

　　一、叶酸片有什么作用

　　1、防止神经管畸形出生缺陷

　　叶酸片对胎宝宝神经管畸形生长发育有利。英国疾病控制与防止管理中心强调，假如女士在怀孕前最少1月，而且在怀孕期间的头3月都坚持不懈每日服食强烈推荐使用量的叶酸片，就可以小宝宝出現神经管畸形的风险性减少50%-70%。

　　2、降低孕妈妈患先兆子痫的风险性

　　有科学研究显示信息，服食含叶酸片的多种营养元素，可能会降低孕妈妈患先兆子痫的风险性。先兆子痫是怀孕独有的一种病发症，是一种在怀孕期独有的高血压性疾病，会影响到5%-8%的孕妈妈。先兆子痫增加怀孕难度系数，而叶酸片有利于减少孕妈妈患先兆子痫的风险性。

　　3、减少怀孕高脂血症产生的风险性

　　叶酸片有益于孕妇身心健康。我国营养成分学好建议从怀孕前2-3月刚开始服食，一直服食到怀孕3月或全部怀孕期间，除防止神经管缺陷外，还有益于减少怀孕高脂血症产生的风险性。

　　二、叶酸片的副作用是啥

　　一般来说，叶酸片是没什么副作用的，可是服食过多得话会造成副作用。叶酸片是水溶的维他命，一般超过成年人最少需要量20倍以内也不会造成中毒了。只要是超过的叶酸片的量均从尿中排出来。可是，身体假如服食大使用量叶酸也可能会造成毒副作用。现阶段，怀孕前怀孕期间的女士一般每日服食400mg就可以，实际得话理应以各种叶酸的使用说明为标准。长期性很多服食叶酸片可出現厌食，恶心想吐，腹胀等消化道病症，出現淡黄色尿。叶酸片内服可迅速改进巨幼血细胞性贫血，但不可以阻拦因维生素缺乏引发的神精危害的进度，且若仍大使用量服食叶酸片，可进一步减少血细胞中维他命成分，反使神经危害向不可避免层面发展趋势。