在人到了年龄以后人体上都会出現各式各样的问题，因此 一些

　　人以便减轻人体上的问题，她们会挑选去做一些推拿。因为脚板长期性处在一个行動的情况，因此 脚板是非常容易觉得疲惫的，因而有一些人要去足浴馆做足浴。但是有一些人到做了足浴以后，察觉自己的脚底十分疼痛是什么原因呢?

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　　在做了足部按摩之后，加速了步伐血液循环系统，因此 会出現疼痛的状况，这类状况会在两三天后自主减轻。一般不需要担忧，我们在做足部按摩的情况下，一定要把握好時间，由于每一个人足部按摩的时间不一样的，身体素质较差的人也应当推拿的时间较短一些，身体素质较强的人能够 推拿的时间长一些。那样能够 避免 人体出現不适感。

　　2，

　　在做足部按摩的情况下，一定要留意幅度的，把握足部按摩用劲一定要适度，有压疼感就行，那样能够 推动足部血液循环系统，可以做到维护保养人体各种人体器官的功效，假如觉得技术员的技巧较为重，那麼就需要立即的告知技术员。

　　3，

　　我们在做了足部按摩以后，应当多喝一些温水。那样可以加速身体的基础代谢，推动身体内毒素迅速排出来身体之外。也有便是在做了足部按摩之后，一定要注意保暖，千万别见风着凉，以防出現身体不舒服。

　　留意在做足部按摩的情况下，一定要挑选好時间，千万别在挨饿的情况下，或是是刚吃饱饭的情况下做推拿。假如在挨饿的情况下做推拿，那麼会出現晕阙的状况，假如在刚吃饱饭的状况下做推拿，则会造成呕吐等不适感。最好是的推拿時间应该是在晚饭后半小时。