中医学觉得，人吃五谷杂粮就免不了不得病，体内湿气堆积的時间久了，当然会造成 人体出現病症。身湿寒比较严重的人，平常不但主要表现出手脚冰冷的状况，并且还非常容易出現关节痛的状况，時间久了对我们人体内的人体器官也是有一定的影响。湿气太重的人不但能够 选用饮食疗法的方法开展改进，并且还能够选用拔火罐的方法来去除人体内的体内湿气，拔火罐对去除湿寒实际效果還是非常好的。

　　1、如何拔罐才可以除湿气

　　不是什么湿都能够用拔火罐来除去，最先评分清晰身体的体内湿气是内湿還是外湿:长期性在中央空调自然环境极易导致外湿，对这类状况，拔火罐是有一定功效的;如果是吃多了生冷食物瓜果蔬菜，就易导致体湿，这时拔火罐就功效微乎其微。

　　一次不好拔2次，同一个部位，反复地拔，就不相信这罐子拔得没实际效果。拔火罐的情况下你乃至能够 拔满全身，由于那样能够 全方位医治，提高治疗效果。拔火罐依据罐子尺寸、材料、空气压力的幅度各不相同。可是一般以从点容易上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。由于拔火罐的关键基本原理取决于空气压力而不取决于時间，假如说在空气压力非常大的状况下拔罐时间太长直至拔出来水疱，那样不仅会损害到皮肤，还可能会造成皮肤感染。

　　2、什么样的人不适合拔火罐除湿气

　　拔火罐主要用途十分普遍，基本不会受到时节的影响，但秋冬季两个季节天气寒冷，拔火罐时脱光衣服非常容易受凉，要注意保暖。秋天偏燥，一周拔2次罐就可以了，拔火罐后3钟头内不适合冼澡。孕妇、体质虚寒者、皮肤病病人都不适合拔火罐;此外，血小板水准低的人拔火罐时非常容易出現皮肤积血，都不适合;少年儿童还可以拔火罐，但频次和总数要比成年人少。

　　3、人身体湿气重的原因

　　中医学觉得:肝脏能消化吸收水液。脾喜燥而恶湿，若脾阳振作，肝脏健运，运滑水湿作用一切正常，湿浊则不容易发病。吃荤吃得过多，吃的东西里有环境污染，运动强度少，人体阴盛阳虚，湿浊内郁，因此排便没法一切正常。为何成形的排便非常少呢?中医学里讲，脾虚则大便糖稀，我们中国人本要以五谷杂粮为食，以肉制品主导了，很多人一天不吃肉就感觉划不来，长期性那样，损害的是肠胃，脾是消化吸收水液的，脾遭受损害，水液不可以彻底消化吸收，就在人体内沉积。因此，大便不成形代表着脾虚，也代表着身体有体内湿气。