很多人都是由于高温天气而没有食欲，而针对这些在夏天喜爱减肥瘦身的女性朋友们，就更会感觉见到肉就没有食欲。这一定刁难了家庭主妇们，这没有食欲肉，人体的营养成分怎能跟上呢，蛋白如何补充呢？因此，今日详细介绍的这一菜品，轻轻松松的解决了生猪肉中的植物油脂，而配搭的蔬菜水果也会令人很有用餐的冲动。

　　黄瓜别称丝瓜，肉质地脆爽、汁多味甘、芬芳爽口；营养成分上，它带有蛋白、人体脂肪、糖原，多种营养元素、甲基纤维素及其钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富多彩的成份。尤其是丝瓜中带有的细甲基纤维素，能够减少血液中胆固醇、甘油三酯的成分，推动肠道蠕动，加快废弃物代谢，改进身体基础代谢。新鮮丝瓜中带有的丙醇二酸，还能合理地抑止糖原物质转换为人体脂肪，因而，常吃黄瓜能够减肥瘦身和防止冠心病的产生

　　而黄瓜小肉的具体方法以下：

　　1.猪瘦肉切片状，用食用油、水淀粉、香油腌渍

　　2.黄瓜清洗削皮切成片。

　　3.热锅中，倒进猪瘦肉炒至六完善铲起预留。

　　4.留底油，倒进青瓜片煸炒食用盐调料。

　　5.黄瓜半生不熟时倒进猪瘦肉，煸炒匀称，再倒一点香油调料，炒至黄瓜断生就可以。

　　    夏日炎炎，超短裙超短裤，更是露肉的好时候，因此也是减肥瘦身高峰时段，针对这些减肥瘦身的小伙伴们，除开健身运动以外，也一定会节食减肥，那麼一定沒有少吃黄瓜，也一定了解丝瓜的益处，因此今日强烈推荐的菜品，一定能够可以合乎您的情意，使你在减肥瘦身的路面上一帆风顺。