孕吐反应给许多孕妇产生了巨大的痛楚，许多孕妇都十分担忧孕吐反应不仅会损害到自身的人体，并且还会继续造成对胎宝宝的影响，实际上孕吐反应一般都不容易导致对胎宝宝有哪些影响的，要是我们控制得好，孕吐反应是沒有一切风险的，可是孕吐反应造成的难受的确让人闹心，我们能够选用什么方法来减轻呢？

　　我们要想令孕吐反应获得减轻，就需要缓解孕吐反应产生的痛楚，缓解孕吐反应我们還是有很多方式的，最好是便是选用一些药品的方式来医治或是选用饮食疗法的方式。

　　产生妊娠呕吐时，除消除孕妇的精神负担外，也可在家里先使用以下药品：维他命b6，每一次20mg，每日3次；适当维他命b1和c及镇定止吐药，如鲁米那每一次0。03克，每天3次；或用氯丙嗪每一次25mg，每天2～3次，内服，但决不能长期服用。

　　中医药的运用也可获得不错的实际效果。如伏龙肝100克，捣碎后用挎包，水煎，分多次服；蓝莓干30克，水煎或泡沸水频服；藿香9克，竹茹9克，姜片3克，茯苓6克，黄芩3克，吴茱萸1。2克，水煎服，每日一剂。

　　霉干菜猪瘦肉

　　原材料

　　霉干菜15克，咸菜15克，猪瘦肉丝100克，食用盐、鸡精适当

　　做法

　　把霉干菜、咸菜、猪瘦肉丝、食用盐、鸡精放进一起熬汤服。

　　适用范围

　　孕妇、呕吐孕妇

　　健康小贴士

　　长期服用，可輔助医治妊娠呕吐。

　　姜片羊肉粥

　　原材料：姜片10克，牛肉100克，稻米130克。

　　调味品：盐3克，鸡精粉少量，白胡椒粉少量。

　　制作过程：

　　1、将姜片去皮切成米，牛肉切割成小块，稻米用冷水清洗。

　　2、取瓦锅一个，引入适当冷水，待水开后，放入稻米，用文火煲约20分钟。

　　3、再添加羊肉、蕃薯粉，加入盐、鸡精粉、白胡椒粉，续用文火煲30分钟就可以服用。

　　实际操作关键点：牛肉要够嫩;煮粥半途不适合搅拌。

　　高级营养师温馨提示，本菜谱作用：对体质虚寒、小肚子冷痛、孕吐反应厉害者都合理.

　　姜片炒鸡蛋

　　菜谱原材料

　　生鸡蛋150克、姜50克、食用油15克、江米酒10克、盐3克。

　　做法

　　1. 将生鸡蛋磕入碗内，加少量食盐打撒;

　　2. 生姜削皮清洗，切成细丝;

　　3. 炒菜锅滴油烧开，放入姜片炒成香气，倒进鸡蛋液煸炒，添加江米酒，文火5分鐘就可以。

　　适用范围

　　怀孕初期孕妈妈

　　健康提示:

　　生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所需要的矿物，具备养心安神，补血补气，滋阴润燥之作用。姜片中提取的姜烯、姜酮的化合物有显著的止呕吐功效。

　　柠檬南瓜羹

　　菜谱原材料：

　　橘子1个、冬瓜300g、老冰糖30g

　　做法：

　　1.橘子清理干净，切割成碎粉。冬瓜清洗削皮，切割成一小块。

　　2.切完的橙子粒及老冰糖放进小煮锅中，再添加800ml 凉水，火灾烧开后，转低火再次熬煮30 分鐘。

　　3.将切完的冬瓜块放进煮锅中，转火灾煮滚后再次煮至冬瓜熟软就可以。

　　健康提示：

　　对早孕反应造成的恶心想吐、呕吐，能够少食多餐，饮食搭配宜口味淡、易于消化，可吃些酸枣、橘子等怪味新鲜水果，而不适合吃腌酸菜这类。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫孕吐反应，我们了解实际上孕吐反应是不容易损害到人体及其损害到胎宝宝的，可是孕吐反应太比较严重得话我们就需要想办法来缓解孕吐反应，上文详解了缓解孕吐反应的用药治疗方式及其饮食疗法的方式。