人的身体是有很多的关节结构组成的，而这种关节结构关键的功效是骨骼骨节中间，但是还需要留意骨节与骨节中间也非常容易得病，也有可能会碰到很多比较严重问题，当大家出現脚踝疼痛的情况下，我们需要先找找原因和疼痛引起的点在哪儿？因此 大伙儿就刚开始寻找脚踝在哪些的位置。

　　方式/流程1:

　　膝关节由构成小腿肚骨骼的踝关节、腓骨远侧与距骨组成，别名距骨小腿肚骨节，是身体的关键载重骨节，在走动、奔波、弹跳时具备平稳身体均衡的关键功效。其关键构造男性性功能是背屈和跖屈，即勾脚和抬脚。足尖往上，足与小腿肚间的视角低于90°为背屈，相反，足尖往下，足与小腿肚间的视角超过斜角为跖屈。使膝关节背屈的肌肉关键有胫骨前肌、伸趾长肌、伸拇长肌和第三腓骨肌，使膝关节跖屈的关键肌肉有腓肠肌、比目鱼肌，次之是胫骨后肌、屈拇长肌、腓骨长肌。在跖屈时，足可做一定范畴的侧方运动，即旋转脚裸。

　　方式/流程2:

　　踝关节下方与足部相接处的骨骼点向内和往下突显的一部分各自为脚踝和后踝，腓骨下方与足部相接处的骨骼点的突显一部分为外踝。外踝较脚踝低约25px，往后约25px，后踝较前踝更向下沉。脚踝、外踝和后踝相互组成踝穴，膝关节的管理中心、坐落于足部7块跗骨中最大部位的距骨则被容下在踝穴内。距骨分成头、颈、体3一部分，与足舟骨、踝关节骨折、踝关节、腓骨各自产生骨节。

　　距骨体前宽后窄，背屈时距骨体较宽处入踝穴，跖屈时距骨体窄小处出踝穴。其关节面过去向后凹痕，与踝关节下端凸面相互构成滑车关节，既有利于膝关节的伸屈健身运动，又可避免膝关节向后脱位。

　　膝关节的关节软骨粘附于各关节面的周边，前、后壁薄而松驰，两边过紧。与髋关和膝盖骨相较为，膝关节较细微，脚踝部和足部26块骨骼较敏感，欠缺肌肉维护，但却担负着全身的净重，保持人体的均衡，因而，联接膝关节的有关肌腱对保持骨节可靠性看起来尤为重要。

　　方式/流程3:

　　膝关节的可靠性关键借助下胫腓协同肌腱、里侧的胫侧副肌腱和两侧的腓侧副肌腱等相互保持。下胫腓协同肌腱由下胫腓前肌腱、骨间肌腱、下胫腓后肌腱、下胫腓横肌腱组成，具备维持膝关节拧紧和延展性，传送和调整腓骨负重，保持膝关节的结构力学可靠性的功效。

　　坚毅的内侧副韧带又称之为三角韧带，从脚踝处呈扇型往下各自联接距骨、踝关节骨折和舟骨3块足骨，由后往前各自为胫距后肌腱、胫跟肌腱、胫舟肌腱和坐落于其里侧的胫距前肌腱。三角韧带关键限定足的背屈，前侧化学纤维则限定足的跖屈，具备避免距骨外旋和移位，维持膝关节侧面平稳的功效。两侧的腓侧副肌腱比较基础薄弱，从外踝相互连接距骨、踝关节骨折，由前向后各自为距腓前韧带、跟腓肌腱、距腓后肌腱。在其中，距腓前韧带跖屈位限定足内翻，保持中立位抵抗踝关节移位；跟腓肌腱保持中立位限定足内翻，另外限定距骨移位；距腓后肌腱避免小腿骨往前脱位，限定膝关节过多背屈。