女士在哺乳期间的情况下，常常遭遇着母乳较为少的问题。而这类问题也会立即影响到小孩的生长发育，造成 小孩出現营养不良等状况。正因而，在奶水不足的情况下，一定要多吃一些能够发奶的食物，以确保自身的母乳一切正常。那麼，什么汤是拥有 发奶的作用的呢？下边就为大伙儿强烈推荐一些食材！

　　一、红枣煮猪蹄

　　生产原材料疫苗猪蹄500克，干红枣30克，花生仁30克，姜片、葱、食用油、盐、白汤各适当。

　　生产制作方法疫苗

　　1、猪蹄清洗劈成块，干红枣、花生仁自来水泡透，姜片削皮切成片，葱切条。

　　2、锅内放水适当，煮沸，放猪蹄，煮净鲜血，倒出。

　　3、将油倒进锅中，放进生姜片、猪蹄块，油爆一会儿，添加白汤、干红枣、花生仁、葱段，用低火煮至茶汤颜色皮肤变白，放盐调料就可以。

　　二、奶乳鲫鱼豆腐汤

　　生产原材料疫苗草鱼1-2尾、东瓜、葱、姜、盐少量。

　　生产制作方法疫苗

　　1、用心清理草鱼，将姜蒜打花刀、东瓜切小块

　　2、鱼下凉水锅，大火烧开，加姜蒜，后改小火慢炖

　　3、当料汁色调呈乳白色当下入东瓜，调料稍煮就可以

　　三、田七大枣炖乌鸡

　　生产原材料疫苗鲜鸡脯肉200克(去鸡皮)，田七5克，大枣4粒，姜1片，盐少量。

　　生产制作方法疫苗

　　1、大枣用冷水浸软，清洗削皮，备用。

　　2、田七切片状，自来水略清洗， 备用。

　　3、鸡脯肉拖水时，清洗，控干水份备用。

　　4、把全部原材料同放进一个中小型炖锅内，引入适当沸水至八成满，以火灾隔水炖约2钟头。

　　5、添加调味品，取下，就可以趁着热食用。

　　生产服用作用疫苗

　　孕妇孕妇分娩后血中雌、雌激素浓度值减少，这有益于泌乳素充分发挥推动奶水的产生。可是老母鸡的子宫卵巢、蛋衣中带有一定量的雌性激素，可使孕妇泌乳素的效率变弱，影响乳汁分泌。而公鸡男性睾丸中带有雄激素，具备抵抗雌性激素的功效。因而，生完孩子一周不适合吃柴鸡。可以吃上一只清炖的小公鸡（连在男性睾丸一起吃），毫无疑问可能使孕妇的奶水增加。