海叁一直全是滋补养生的佳品，带有丰富多彩的营养元素，蛋白和很多的DBH等，归属于是一种较为柔和的滋补品，针对体质虚弱拥有 较为显著的滋补养生实际效果。较为合适刚生宝宝以后的孕妇吃，尽管海叁非常好，可是孕妇在吃海参的情况下也是需要留意的，不能吃的过多，由于海叁非常容易造成小小孩过敏。

　　做月子吃海参的好处

　　1、海叁归属于高蛋白食物、低热量、低胆固醇食材，在其中带有很多的DHA，能够 为产妇人体出示营养成分，提升人体抵抗能力。

　　2、海叁带有很多的蛋白，有益于小宝宝的成长发育。优质蛋白质根据奶水被小宝宝所消化吸收，有益于小宝宝的骨骼生长。

　　3、海叁带有很多的碳水化合物、钙、镁等营养元素，有推动伤口修复、修补人体免疫系统和造血机能的作用。

　　做月子吃海参的常见问题

　　1、海叁不可以和柿子饼、红提、山楂果、石榴同食，会刺激性胃肠造成腹泻、呕吐等病症。此外海叁也不可以和醋一起服用，会减少海参的营养使用价值。

　　2、海叁一定要挑新鮮高品质的，尽可能选择色调为深褐色、颜色要鲜艳、透明色且当然环形为好。

　　3、假如对海叁皮肤过敏的母亲，建议不必服用，以防产生过敏的症状。此外，假如胃肠消化吸收作用欠佳的母亲都不建议服用，以防加剧胃肠压力。

　　4、服用海叁后，要观查小宝宝是不是有过敏症状，要是没有不适感，新手妈妈能够 再次服用海叁。

　　5、海叁尽管是营养成分比较丰富的滋补品，可是也不能吃多，吃多易上火，月子期间关键以补气补血主导。

　　做月子的忌讳

　　1、做月子不可以吹风机,由于生完孩子气血虚弱、骨筋松驰,寒症湿浊易乘虚而入,造成发烧感冒、风湿病、关节疼痛、腹泻等病症。由于尿不湿换下来造成的臭味和病菌散播,务必留意室内通风,在自然通风的情况下,孕妇需要避风港,另外,还需要留意,用尿不湿桶来收纳整理应用后的尿不湿,控制病菌和臭味的二次传播影响孩子健康2、洗头发需要留意应用4零摄氏度的温开水而且尽早烘干,不然容易感冒。

　　3、不可以落泪或长期很多阅读文章,不然会损害眼睛视力。因此 阅读文章时姿态要恰当、時间不必过长、光源要充裕,不要看忧伤、火爆或者心态猛烈的內容,最重要不是影响歇息,由于若沒有适当的歇息,非常容易导致流血难消、腰酸腹痛、精神不好。

　　4、尽可能不碰水。可以吃白米粥,而且对孕妇胃肠非常好。

　　5、不能吃生冷食物的食材。由于生完孩子身体素质较弱,凉性食物脾胃不和非常容易影响身体恢复和根据奶水影响宝宝胃肠。