纯蜂蜜和淮山药全是二种十分健康的食物，纯蜂蜜可以养颜美容，还可以协助人体排毒，让人体更加身心健康，淮山药则能够 养血补肾壮阳，山药炖汤吃可以有比较丰富的营养成分。那麼蜜峰淮山药融合在一起，又可以产生哪些的益处呢？二者融合在一起，充分发挥的功效会更为强劲，下边就来给大家介绍一下蜂蜜山药的做法大全。

　　淮山药养血补肾壮阳，对身体有很多的益处，且营养成分很高，尤其是铁棍山药。纯蜂蜜香甜，养颜美容，能够 补充各种各样营养元素，不论是冲饮還是做为调味品，都别具风味

　　原材料原材料:淮山药180克,纯蜂蜜300ml、水1500ml

　　作法一：

　　1.淮山药清洗削皮．

　　蜂蜜山药条

　　2.把淮山药切割成小条

　　蜂蜜山药条

　　3.淮山药条用冷水洗二遍．

　　蜂蜜山药条

　　4.搭三层，那样蒸的情况下好熟一些．

　　蜂蜜山药条

　　5.上锅煮熟浇上纯蜂蜜就可以吃完．

　　作法二：

　　1.将山药去皮。

　　2.将淮山药切割成匀称的一小段。

　　3.将切完的淮山药，匀称的放置到菜盘上边。

　　4.炒锅中水沸腾，将淮山药放进炒锅，调配火灾，15分鐘上下，停战就可以了。

　　5.将锅中放进1碗水上下，水沸腾，将备好老冰糖放进锅中。用汤勺匀称滚动，老冰糖融化后，添加适量纯蜂蜜。

　　6.将搞好的蜂蜜柠檬水倒进淮山药上边，甜甜美制淮山药就搞好了。

　　作法三：

　　1.淮山药清洗削皮

　　2.黑木耳清洗煮熟备用

　　3.枸杞子清洗

　　4.山药用价值西瓜刀造型设计，正中间放枸杞子

　　5.涂些纯蜂蜜

　　6.把黑木耳用剪子做成树杆

　　7.灶火蒸8分鐘就可以

　　作法四：

　　1．山药去皮清洗切割成小块，放进水里用火灾烧开后，改文火再煮30分钟。

　　2．捞出控干，将纯蜂蜜淋在淮山药上，放进电锅蒸，电源开关跳起来后再隔热保温30分钟，取下就可以服用

　　常见问题：

　　糖尿病人忌食纯蜂蜜。一般，肾阴虚偏燥身体素质的人更合适吃蜂蜜，能够 具有优良的养生保健的功效。但针对一些肠胃作用不太好，排便长期性大便不成型的人而言，最好是少吃蜂蜜或不要吃。不适合与水豆腐同食。