东瓜有非常好的非常好的养颜美容的功效，而且针对有一些水肿型的实胖群体而言，适度的吃一些东瓜，还可以协助人体不必要水份的排出来，一定水平上可以做到减肥瘦身的功效。在吃东莞市情况下里边再加一些在建的生猪肉，营养成分也会高些，下边网编就给详细介绍新鲜猪肉冬瓜汤的做法。

　　炎夏，身体很多大量出汗，氧化钠损害比较多，故应在补充水份的另外，留意补充盐份。在饮食搭配层面，夏天以清补、健脾胃、去暑利湿为标准。咸肉冬瓜汤不但能提高胃口、补充营养成分，且可清热去火，加上动能。

　　原材料：东瓜600克、腊肉100克、姜两块

　　调味品：米酒10Ml、味精少量

　　作法：

　　1、东瓜削皮去籽，清洗切片，腊肉切成片；

　　2、腊肉和生姜片放锅里加清烧开，去掉白沫子。加上料酒后煮30-40分钟；

　　3、放进东瓜，煮至东瓜软熟加味精少量就可以；

　　4、一般的腊肉都较为咸，要是一小块就可以了，并且无需再加盐了。

　　3作法二

　　原材料：小冬瓜一个；平菇3朵；腊肉一小块；姜两块；冷水。

　　作法：

　　1、东瓜削皮去瓤，清洗，切一小块。

　　2、腊肉切成片，先放锅中煮一下，出味儿。

　　3、5分鐘以后，放进生姜片、东瓜和发后的平菇，煮至东瓜软熟就可以了。

　　4小提示

　　腊肉标准是表面干躁、清理，肉质地密不可分而牢固，横切面整平，有光泽度，肌肉呈鲜红色，人体脂肪面白或微鲜红色，具备腊肉原有的口味。腊肉冬天生产，耐久度藏贮，长期应市。腊肉较为咸，无需放盐味儿就很大了，假如放的腊肉比较多，可能汤都不可以喝过哦。

　　在炎炎夏日，适度的吃一些东瓜切骨头汤，可以迅速的补充人体水份，朋友还有益于人体里边内毒素的迅速排出来，因而，针对美白皮肤，清热去火都是有非常好的功效，而且另外，还可以清除生猪肉的油腻感，促使肉质地更为细嫩美味可口。