人体有湿气怎么办?一直靠拔罐又不好,实际上饮食祛湿实际效果也很好,如今就为大伙儿详细介绍一款饮食,不但简单非常容易煮,去湿气实际效果还很非常好,这款饮食便是红豆薏米粥,一起了解一下吧!
薏仁米,在中药材里称“薏米仁”,《神农本草经》将其列入佳品,它能够 治湿痹,利胃肠,去水肿,健脾胃益胃,久服益身养血。紅豆,在中药材里称之为“红小豆”,也是有显著的利湿、消肿、健脾养胃之作用,因为它是鲜红色的,鲜红色深入人心,因而它还能补心。
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