血糖值是身体健康的一个关键精确测量标准，在中老年之中能够 普遍的应用血糖值来考量一个人的身心健康水平，高血糖的人员，身体状况十分差，归属于肥胖症的一类，并且心血管疾病多发，严重危害来到生命健康，而老年人要解决高血糖得话就务必从饮食搭配层面来开展控制，而新鲜水果的糖份高，那麼，老年人高血糖能够 吃什么水果好呢？

　　无花果。降血糖关键环节：酸类、酶类

　　无花果尽管特甜，可是它归属于高纤维鲜果，带有丰富多彩的酸类及酶类，对糖尿病人很有利，对缓解疲劳、提升人体免疫力、修复身体素质有明显作用。

　　降血糖食用方法：无花果能够 和东瓜、海带丝一起熬汤。此汤具备清热利湿消肿、降血糖益肾之作用，适用糖尿病性肾病初期病人輔助饮食疗法。

　　对病发症的好处：无花果能促进消化，推动胃口。它带有多种多样长链脂肪酸，有利于减轻糖尿病人高并发性便秘。