做为许多 老人年龄大了之后，常常会出現腰酸背疼的状况，还会继续出現身体乏力，很多人都感觉这类状况十分一切正常，并不在乎，但是通常由于病况的接踵而来越来越严重，产生了腰间盘突出腰痛，腿麻的病症该怎样开展减轻，针对老人背痛怎么办呢我们来一起了解一下。

　　针对腰背部疼痛，到了年龄的人都会那样表述“人老了，都那样”。实际上，并不是年纪大了就非要腰背部疼痛，要是略微改进一下生活方式和饮食搭配，就可以缓解疼痛病症，与腰背部疼痛说“再见”。

　　有的老年人常常背部酸痛，可查来查去都找不着原因，实际上便是由于床垫子过软。晚上睡觉，脊柱若不可以得到 床垫子给与的适度支撑点，而一整夜处在不善弯折的情况，长期性那样睡，背部自然会酸痛。因而，假如床垫子确实很松，能够 在上面加铺一层竹席，以增加硬度，或是果断换一个平板电脑床。