燕窝是一种很好的滋补品，很多人都用燕窝作为最好的滋补品，燕窝也是一种很好的孕妇滋补品。孕妇吃完燕窝以后不但自身的抵抗能力提高，还能够将小孩的各种各样营养元素传至胚胎内，使小孩未来生出来以后皮肤好好地的，看上去十分光洁，因此 许多孕妇在怀孕期甘愿用天价买回来一些燕窝，可是买回来燕窝以后很多人不怎么会做 ，孕妇燕窝怎么做呢？下边我们一起来看下：

　　燕窝别称燕菜、燕根、燕蔬菜水果，为铃木雨燕科小动物金丝燕及多种多样同为燕类用唾沫与绒羽等混和凝固所筑造的巢窝，形近金币，窝表面由横杠聚集的絮状物堆垒成不规律棱状凸起，窝内腔由絮状物织出不规律网状结构，窝碗根却牢靠，两边有小坠角，一般直徑6~7公分，深3~4公分。关键产自在我国南海诸岛及东南亚地区世界各国。燕窝因收集時间不一样可分成三种：1、白燕：古时候曾列入供品，故又称宫燕；2、毛燕；3、血燕。燕窝的营养较高，含50%蛋白，30%糖原和一些矿物。是中华传统珍贵食品之一。如今，孕妇中很时兴进餐燕窝。许多孕妇觉得，怀孕期间服用燕窝，生完孩子母婴用品皮肤都是变好。燕窝确实对有胎热的孕妇有协助。下边详细介绍孕妇吃燕窝的做法：木瓜炖燕窝

　　1、鲜熟番木瓜1/4~1/2个（视尺寸而定），福临门燕窝盏20克，老冰糖50克。

　　2、将燕窝侵泡于冷水中，约30分钟后扔掉泡过的水，再度添加冷水侵泡干净燕窝一个半小时要清理挑毛。

　　3、取下燕窝，和番木瓜肉一同放入炖锅内。

　　4、另外用第二次浸燕窝的冷水煮溶老冰糖，趁着热倒入已盛满燕窝、番木瓜肉的炖锅内，盖上，隔水炖三十分钟，待温后食用。

　　5、先将番木瓜清洗表皮，用刀割开，除去核心，用汤勺挖到番木瓜肉，预留；

　　孕妇燕窝的做法实际上還是比较简单的，大伙儿看过上面的作法以后就可以试下了，可是做的情况下一定要留意把握熟度和调料的情况下一定要依照上面的表述来调料，要不然即便做出去都没有很好的味儿，反倒会影响燕窝的功效的，孕妇们试一下吧，只愿生出去的小孩皮肤好好地的，水嫩嫩的。