生活是一种肉质地细嫩的海货食物，它能壮阳补肾，提升男人性功能，是日常生活男士最喜欢吃的一种身心健康食物。但吃生蚝并并不是男士的专利权，女性还可以吃一些腌制的生虾，它对女性的身体也是有一定调养功效。那麼女性吃生蚝的益处有什么呢？平常他们吃生蚝是否会有弊端存有呢？

　　女性吃生蚝的益处

　　1、防止减轻贫血

　　防止减轻贫血是女性吃生蚝的较大 益处之一，由于女士是贫血的多发群体儿，腌制的生虾这类食物中带有丰富多彩的营养元素铁和铜，他们被身体消化吸收之后，能推动血红细胞再造，也可以提升身体的造血机能，，能让女士的贫血的症状迅速缓解。

　　2、减轻身体疲乏

　　女性在这个社会发展中担负着多种多样人物角色，持续需要工作中，还需要照料家中和小孩，人体，常常会觉得十分疲倦，这时候能够 多吃一些腌制的生虾，由于日常生活带有丰富多彩的碳水化合物和肝糖原，他们能提升女性的肾脏功能，并且能加速他们人体内乳酸菌新陈代谢，乳酸菌总数降低之后，女士疲惫病症就能随着缓解。

　　3、清血身体排毒

　　女性吃生蚝之后还能消化吸收丰富多彩的赖氨酸，这类物质能够 清洁血液，也可以加速血液中内毒素排出来，它对中老年人女士经常会出现的动脉硬化和心肌梗塞，及其脑梗等多种多样病症都是有优良的防止功效。此外女性吃生蚝还能维护心脏，能提升他们的心脏作用，能够 避免心脏功能减退。

　　女性吃生蚝的弊端

　　女性平常吃生蚝，除开上边的益处之外，还能养颜美容，更能提升身体免疫力，但女性吃生蚝时还要留意它的弊端，由于日常生活这类食物中有很多的裂头蚴，假如过多服用或是服用不善便会加剧胃肠压力，非常容易让女性出現腹泻后恶心干呕及其腹痛等多种多样欠佳病症。