榴莲果被称作“水果中的王者”，在民俗也是有“一个榴莲果三只鸡”的叫法，这就表明榴莲的功效与作用是许多的，营养成分也很高。可是榴莲果归属于性热的新鲜水果，不应多食，不然便会易上火。因此 在吃榴莲的情况下配一点菠萝蜜吃，能够降肝火。那麼，下边就实际的说一说榴莲的功效与作用：

　　榴莲果是著名的高品质佳果。完善瓜瓤浅黄，粘性汁多，本软嫩味甜，吃起來具备陈奶酪和洋葱味，初尝异味重，续食清爽甜美，回味无穷甚高，故有“留恋(榴莲果)流连忘返”的美名。榴莲果产于热带气候，带有多种多样营养元素，被本地人视作“亚热带果王”。菲律宾曾有那样一名民间谚语：“榴莲果出，少笼脱”。意思是女孩们宁可脱掉长裙卖出，还要饱受一顿榴莲果。

　　榴莲的功效：榴莲果带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，是优良的鲜果类营养成分来源于。榴莲果有独特的味道，不一样的人体会不一样，有些人觉得其臭如猫屎，有些人觉得香味浓香。榴莲果的这类味道有健脾开胃，推动胃口的作用，在其中的膳食纤维素还能推动胃肠功能。

　　榴莲的味道极具异议，好之者赞其软嫩清甜，恶之者贬其有猫屎臭。抛开其味不谈，其营养成分却不容小觑。据了解，它是唯一兼顾高脂、高糖份、高热量食物的高营养成分新鲜水果，有“亚热带果王”美名，适度吃很补身体。

　　榴莲的功效：民俗“一只榴莲果三只鸡”的形象形容皆因榴莲果有大补的作用，非常是病后体质虚弱及其生完孩子的女性，更为适度多吃。除此之外，榴莲果具备活血化瘀散寒作用，针对胃寒及经痛女性有减轻功效。

　　服用时的常见问题：

　　榴莲果不能与酒一起服用：由于酒与榴莲果皆属热燥之物，如糖尿病人二者同吃，会造成 血管堵塞，比较严重的会出现爆血管、中风状况出現，不适合服用。

　　热流身体素质、咽喉肿痛咳嗽、重感冒、阴虚体质、支气管比较敏感者吃榴莲会致病情严重，对人体无利，不适合服用。

　　中医学觉得：榴莲果特性湿热，若吃得过多，会令燥火升高，及出現湿毒的症状。想减轻不适感，就需要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

　　以上便是相关榴莲的功效与作用的详细介绍，由此可见榴莲的功效是许多的，非常是对女士身体的调理能够做到非常好的补气血实际效果。可是特别注意的是，榴莲果带有非常高的糖份和发热量，因此 胖人尽量避免吃，假如榴莲果出現乙醇味，就表明榴莲果早已霉变不能服用了。