当人来到老年人的情况下，各种各样病症便会竞相袭来，一直给老年生活产生非常大不便，并且老人身体器官非常容易衰退，这样一来就更应当在日常生活中多多的注意了。老人肠胃混乱会让老人没有食欲，睡不好觉，并且无论是吃什么中药都不容易完全医好。那麼，老年人肠胃混乱究竟应该怎么办呢？

　　说白了“肠胃混乱”，含意便是消化道自身并沒有器质性疾病，病人出現的各种各样病症，全是因为消化吸收作用失衡造成来的。在其中又以“肠易激综合征最普遍”。

　　它是乙状结肠的一种多功能性变病。具体表现便是腹胀和排便不调，易腹泻，易便秘，或便秘与腹泻更替出現。腹泻多与饮食搭配刺激性有关，经常在进餐生冷食物、高热量食物后加剧。

　　该病现阶段无特效医治，药品只起輔助功效，饮食搭配及日常生活调养才算是重要。

　　实际以下：

　　1、少吃酸、冷、生、硬、油腻感及胀气多的食材。

　　2、用餐宜定时执行定量分析、少吃多餐。每一顿都不适合吃得太饱，尤其是中午和夜里。

　　3、留意生活规律，确保充足睡眠。

　　4、多做户外运动，强壮的身体素质才算是身心健康的基本。

　　针对老人而言，医治肠胃混乱能够从饮食搭配层面下手，做为老年人的儿女应当多给老年人做一些可以调理脾胃的食材，最好是让老年人每日必须喝一碗小米汤，那样根据调理脾胃来处理肠胃功能紊乱问题。除此之外，多给老年人做一些较为软非常容易消化吸收的食材，那样降低胃肠压力，对疾病治疗也是有一定的协助。