每一个孕妇生产后全是需要做月子的，做月子的情况下是不可以吹风机的，并且月子期间是女性的身体修复的关键阶段，这个时候不可以过度劳累及其要留意自身的饮食搭配补充，由于生产之后，人体是需要较为孱弱，应当要多喝一些大骨头汤及其喝纯牛奶等，还需要适度的下地活动及其留意本人的环境卫生问题。

　　1、中央空调的应用

　　热是夏天最明显的一大特性。在旧思想中，月子期间的女士不可以吹风机，因而会出現一些女士做月子期内，不吹空调不动散热风扇，乃至连窗门都闭紧的状况，可是融合现实状况，这类作法极不可取。女士做月子期内，能够在早、晚時间，打开窗户换换气，也有非常热的情况下，能够吹空调，可是要留意室温，控制在25-28度为宜，并且中央空调通风孔不必冲着宝妈妈和小孩子吹。

　　2、尽早下床活动，推动修复

　　女士产后后，体质虚弱，以在床上歇息为宜，可是在人体标准容许的状况下，宝妈妈能够下床活动活动，一方面有益于孑宫的修复和产后恶露的清除等，另一方面能够活动筋骨，推动胃肠功能、促进消化等，有利于宝妈妈胃口的提升和便秘的降低。

　　3、留意清洁卫生

　　旧思想中，女士在做月子期内不可以碰水，即不可以冼澡、洗头发等，这具备较强的误会成份在里面。女士在做月子期内一定要搞好本身环境卫生，除开刷牙、洁面、洗头发等，也要适度冼澡。可是洗澡的时候几个点要分外留意，一是要温开水浴池。二是不能用坐浴，最好用淋浴。三是洗澡时间不可以太长，5-10分钟为宜，洗完澡后要马上擦拭人体，以防受凉。可是刨腹产的宝妈妈，应在拆了线后，伤口修复后再浴池。

　　4、饮食搭配平衡，谨慎使用药品

　　做月子期内，是身体恢复的重要时间范围，饮食搭配调理很重要，孕妇要留意自身的饮食结构，也有留意营养成分摄入平衡。另外，还要留意谨慎使用药品，药品做月子期内，女士大多数都是纯母乳喂养小孩子，药品很可能会根据奶水传送给宝宝，影响小孩子身心健康等。

　　5、夫妻生活

　　做月子期内，还要防止夫妻生活。但在6~8星期过后，身体恢复到类似，可适度修复夫妻生活，但要留意避孕措施。