平常人一天小便的频次在6次上下，而小便的频次还跟喝水量及其气温的酷热水平相关，因此在喝水量适合的状况下，每日小便频次超出8次，是归属于尿频尿急的状况，尿频尿急有可能是肾虚导致的，并且膀光尿道口出現发炎也会造成尿频尿急的状况，因此大伙儿能够依据小便的频次，尿的颜色及其小便量分辨发病原因。

　　1.身心健康的小便标准

　　一天8次，每一次300ml上下，总产量不超过3000ml。要不是饮用水原因导致的超出8次，就称为尿频尿急。很多人认为老想尿，肯定是肾虚。实际上，大部分尿频尿急都和肾不相干。

　　2.小便频次跟膀光尿道口的关联

　　小便次数多，但尿量少，有可能是膀光和尿道口的问题；不但频次多，并且排尿也许多 ，则有可能是内科遗传代谢病，例如糖尿病或多尿症。只能尿频尿急并且尿液检查发觉蛋白尿也高的，才有可能是肾有问题。

　　有的人小便次数多，是由于老感觉有尿感。尿感很急，可能是膀光过多活动症；尿感隐约的，不太急，可能是觉得神经紧张，或泌尿生殖系统感染造成的膀光炎症。

　　3.一切正常尿的颜色

　　身心健康的尿里应该是浅黄晶莹剔透的，如同你沏的第一遍茶叶茶。喝水多的情况下，尿里也可能像温开水一样，是没有颜色的；喝水少的情况下，则像一种葡萄酒的淡黄色。这几类状况全是一切正常的。异常的尿里包含下列几类：发光的鲜淡黄色，表明尿里中带有黄疸，或是补充维生素b22，也就是维生素b2过多；像洗肉水一样的红色，表明尿中有血细胞，可能是肾脏功能外科病症或肾炎，或是利福平等受抗结核药影响。

　　4.每日小便量

　　我们每日排出来的排尿大概是1500ml上下。它是正常尿量，实际上，要是每日排尿超过400ml、低于3000ml也没有很大问题。低于400ml称为尿少，平常人几乎不可能出現，一旦产生，大多数为急性肾衰竭；超过3000ml称为尿多，多见糖尿病或尿崩症等内分泌病症，也可能是神经性渴不欲症。除此之外，漫性肾功能衰竭病人也可能出現尿多，尤其是晚间排尿增加。