眼睛视力问题是困惑老年生活的一大阻碍，比如老花眼，白内障，青光眼这些全是威协中老年健康的眼部疾病，对于此事，老人的日常生活应当作出一些转变来融入持续衰退的双眼，而最重要的方式便是饮食搭配的调养，这对双眼的营养成分补充十分关键，那麼，老年人双眼不太好吃什么食物呢？

　　西兰花：多吃菠菜对双眼有益，有研究表明，每日坚持不懈吃菠菜，患眼底黄斑黄斑变性的概率少43%。眼底黄斑黄斑变性关键病发于老年人盆友，因而从年青刚开始，坚持不懈多吃绿叶蔬菜，对双眼十分有益处。