窝笋现在是碳水化合物化合物的成分是很少，并且碳酸盐和维他命的成分的确很高,并且在平时的日常生活吃一些窝笋做的菜式是能够减轻自身腹部的疼痛的，假如自身的牙有一些疼痛得话就可以试一下窝笋的，而且最普遍的窝笋菜式是糖酷窝笋的，酸中还含有一丝丝的清甜味的，十分的爽口的，那麼下边我们就一起来了解一下糖酷莴苣的做法究竟有什么的呢？

　　原材料

　　主要材料

　　青笋500克

　　调味品

　　白糖20克,醋10克,姜20克

　　作法

　　1.窝笋切蓑衣刀(一边切深而持续的直刀，原材料旋转180°再切深而持续的直刀，腌后即是蓑衣刀)，放盆里加白砂糖、白米醋和姜片翻拌，腌制6钟头，打花刀摆盘，浇上原汁即成。

　　作法2

　　青笋400g、生抽酱油、盐、碎花生、蒜泥、辣椒面、老陈醋、香莱、白芝麻、食用油

　　流程

　　1.青笋削皮洗干净

　　2.维修一下青笋的四周使它变成长方形

　　3.先将青笋的一面斜刀切成片，底端不必断开。

　　4.随后翻过去在另一面直刀切成片，底端不必断开。

　　5.切完之后能够打开，切的越薄打开的越长。

　　6.燃气灶上放炒锅烧一些滚油

　　7.滚油趁着热泼在装上白芝麻和辣椒面的碗里搅拌

　　8.相切香莱末蒜泥提前准备点熟的碎花生

　　9.香莱末蒜泥碎花生都装在碗里，添加适量盐。

　　10.添加适量生抽酱油

　　11.添加适量老陈醋

　　12.最终添加自做的辣椒油搅拌

　　13.将切完的蓑衣青笋摆放盘

　　14.将调好的料汁浇上来腌渍一会儿就可以开吃完。

　　上文我们就详尽的解读了糖酷莴苣的做法究竟有什么的，因此 在平时的日常生活的情况下，假如自身也碰到了这些方面的状况得话，尽可能的无需吃药品，就不必去吃药品的，就可以试一下饮食疗法的方式 的，味儿更为好的。