菌类本来是归属于一种食用菌菌类的营养成分成份高，并且菌类具备提升人体免疫力的作用，并且针对预防网织红细胞的作用，拥有防备的功效，那麼在接下去的本文之中，我们就来一起掌握一道辣椒炒菌类的做法。

　　营养分析

　　2. 止痛、镇定:墨西哥某科学研究从菌类中获取到一种物质具备，听说其止痛实际效果可替代镇静剂

　　3. 化痰止咳:菌类萃取液用临床实验，发觉其有显著的镇咳、稀止咳化痰液的功效

　　4. 润肠身体排毒:菌类中带有身体无法消化吸收的膳食纤维、半膳食纤维和木质纤维素，可维持肠内水分平衡，还可消化吸收剩下的胆固醇、糖份，将其排出来身体之外，对防止便秘、直肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有益

　　5.防癌:日本国科学研究工作人员在菌类成分中剖析出一种相对分子质量为288的超超强力防癌物质，能抑止肿瘤细胞的生长发育，其功效比绿茶叶中的防癌物质强1000倍。菌类中还带有一种毒蛋白质，能合理地阻拦肿瘤细胞的蛋白质生成。

　　6. 菌类带有破骨细胞，对减少血压有显著实际效果。

　　制做流程

　　1 新鮮菌类洗干净，块状的撕小一点。

　　2.把不必要的水份挤干

　　3.干油辣子切割成块。

　　4.热锅倒菜籽油，随后下干油辣子，花

　　5.炸香后添加菌类油爆，

　　6.最终放盐，味精就可以起锅了

　　又辣又香的辣椒炒菌类，以上就为大伙儿详细介绍的十分详尽了，并且，蘑菇的功效十分多，菌类本来是归属于一种食用菌，他们的营养元素和对身体的好处都是有十分大的益处。