山参是十分滋补养生的食材,一般在东北地区那里较为普遍,服食了它不但能够益寿延年,增强体质,还能够安神助眠清目,是十分宝贵的中药材。大家一般用山参泡茶水喝,但也有些人习惯性放一到两块山参在口中嚼。实际上山参还能够煲汤,在其中的使用价值营养成分是比较丰富的。那麼人参汤的做法有什么呢?网编来教你这几个常用招式。
一、独参汤
主要材料: 山参30克。 辅材: 老红糖30克。
制作方法: 将山参切成片,放进锅中,放水约100克,煎约30分钟,取汁,添加老红糖搅化就可以服用。
二、人参鸡汤
主要材料:鸡、山参、檽米、大枣、枸杞子
制作方法:
1、 童子鸡褪毛,内脏器官清洗干净,减掉鸡头、脚和臀部,檽米提早用冷水侵泡2钟头。
2、 开水将一整只鸡烫4分鐘,后将檽米、大枣、板栗、枸杞子、蒜一同放进鸡腹腔,用木签密封。
3、 锅内添加泡檽米的水,生产加工后的整鸡、山参。
4、 盖好盖子,起动生产骨头汤疫苗作用。
5、 待烹制完毕后,撒进盐,拌和一下,将食物盛出,拔出木签就可以服用。
三、美味可口人参汤
主要材料:山参25克,鸡胸脯肉100克,香肠50克,蛋清25克。
制作方法:
1. 将山参清洗,切割成片状,放进汤碗里;
2. 将挂有山参的汤碗放进酸菜鱼火锅盖上上笼蒸至烂熟取下;
3. 鸡脯肉切坡刀头,用鸡蛋清、食盐、干淀粉调合退浆;
4. 香肠切割成片状;
5. 锅内加酸菜鱼火锅煮沸,放进退浆的鸡肉滑散,取下控干水份;
6. 原锅倒进蒸山参的料汁,纵火腿、食盐、米酒、白砂糖、葱姜水同烧;
7. 待煮沸后,去掉白沫子,放鸡肉、鸡精、山参,改温火稍煨后,出锅倒进汤碗里既成。
看过网编的详细介绍,大伙儿了解如何作出美味又有营养成分的人参汤了吧。山参尽管滋补养生,合适气血亏虚的人服食,但因为山参是躁热,身体热,易上火的人還是少食为妙。此外,吃人参谨记不能红萝卜,山楂果,兔肉一起吃。喝过人参茶后不可以喝茶叶茶。