减肥瘦身是美女们的关键任务，以便可以有着一个好的身型，每日都害怕吃太多的东西，害怕吃多了会影响自身的身型，尤其是腹部，吃饱腹部便会凸起来，還是很影响形象的，实际上减肥瘦身瘦身的方法還是有很多的，务必要保证方式的准确性，那麼吃什么可以减肥肚子呢?

　　一、青柠檬

　　青柠檬的怪味是以柠檬酸钠主导,柠檬酸钠是推动发热量新陈代谢全过程中的必参加物质,并且也是有缓解疲劳的作用。青柠檬的维生素C成分也是众所周知的多,美女们一般将它用来美白皮肤,它推动肠道肠蠕动的作用也常被减肥瘦身中的人做为輔助饮食搭配用呢!

　　二、香蕉苹果

　　排便不出的女孩都是被建议,吃苹果试试看吧!由于香蕉苹果带有丰富多彩食物纤维,维生素A,钾质等,因此 有非常好的润肠、加强肌肉、有利排尿软便作用。针对常便秘、脸部皮肤干燥的美女来讲。它是款又瘦又美丽的新鲜水果!除此之外以糖质主导成份的香蕉苹果,吃完之后能够 立刻消化吸收,快速补充精力。并且香蕉苹果很有饱腹感,要是吃上一根就可以裹腹,并且发热量热量颇低的,千万别因它甜滋滋的就认为他不好减肥瘦身。